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腰痛能做平板支撐嗎
日常養生

腰痛能做平板支撐嗎

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想運動有很多的姿勢可以選擇的，像跑步或者是一些力量訓練橢圓機等等，像平板支撐這一個運動是很多的人群都有適合的，但是如果有一些心血管疾病或者是肩部，腰部也受傷了，人心是不能做平板支撐的，那今天小編就來跟大家分享一下，腰痛能做平板支撐嗎?具體的解答如下;1、腰背部有傷的人一部分人本身腰背部有傷,平時有疼

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