對(duì)眼睛有益的食物
有益于視覺(jué)發(fā)展的食物 眼睛是人體的重要器官，保護(hù)眼睛，除了平時(shí)不長(zhǎng)時(shí)間看電視、 玩電腦，定時(shí)做眼保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食物，對(duì)保護(hù)眼 睛也能起到很大的作用。 那么，對(duì)眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦、 奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A等，對(duì)眼睛十