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日常養生

桃紅柳綠正當時，清明踏青慎寒食

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文：魏幗 北京中醫藥大學東方醫院營養科今年的清明節在4月4日，清明節不僅有祭掃、緬懷、追思的主題，也有踏青郊游、愉悅身心的主題。古時清明節又叫踏青節，這時的氣候清爽溫暖，雨水充足，所以有“清明時節雨紛紛”的詩句流傳下來。清明前后，楊柳類的植物開始逐漸變綠，冒出新嫩的枝葉，而其他的萬物也開始明顯的生長

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