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日常養生

如何吃孢子粉更有保健效果

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都知道孢子粉對于身體來說有很好的增加抵抗力和養生的效果，很多的年輕人都會買靈芝孢子粉給家里面的老人來進行食用具有很好的保健和養生效果，那我們在吃孢子粉的時候有哪一些食用方法了?今天小編就來跟大家分享一下，如何吃孢子粉更有保健效果。具體的解答如下;1.直接食用人們可以將靈芝孢子粉直接用水沖泡服用，或者

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