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健康新聞 2021-04-20 676 0

中新網(wǎng)上海4月20日電 (記者 陳靜)新冠肺炎疫情對國人的生活方式和健康狀況產(chǎn)生了怎樣的影響？記者20日獲悉，復(fù)旦大學(xué)健康傳播研究所發(fā)布了《新冠疫情常態(tài)化防控背景下公眾健康生活方式現(xiàn)狀研究報(bào)告》(簡稱《報(bào)告》)顯示，受疫情限制，公眾減少外出，帶來了運(yùn)動量減少，身體活動不足等問題；與此同時(shí)，吸煙飲酒行

日常養(yǎng)生 2020-02-18 933 0

新型肺炎疫情不斷升級，受到威脅的不只是生命安全，緊張、恐慌、焦慮等情緒肆意蔓延，也影響著身心健康。北京大學(xué)人民醫(yī)院精神科醫(yī)師史欣欣介紹了一個(gè)簡單的方法——蝴蝶擁抱，可以降低精神壓力，提升復(fù)原力，產(chǎn)生積極的自我感覺。蝴蝶擁抱是在墨西哥發(fā)展起來的，當(dāng)時(shí)寶琳娜颶風(fēng)吞噬了墨西哥的一個(gè)小鎮(zhèn)。一個(gè)眼動脫敏與再處