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護眼知識

眼科專家提醒：如何告別視疲勞

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　　生活中有許多壞習慣常常給眼睛帶來額外的負擔，專家提醒，調整生活、改變用眼習慣，配合合適的眼藥水將會為你的眼睛減輕包袱。 　　1.最有效的護理方法———睡眠充足?！　∮X得眼睛疲勞的時候，趕緊閉上眼睛休息一下，即使只是短短的一二分鐘，眼睛也能獲得休息。應保持每天睡足8小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成

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