天氣干燥來碗百合川貝瘦肉湯
最近天氣特別晴好，很多人感覺有點燥熱。一說到解燥，不少廣州人立即想到了百合蓮子糖水，但其實百合的好處，遠不止潤燥這一點。除了潤燥養肺之外，百合還有什么功效？日常養生，百合應該怎么用……記者請來廣州市第一人民醫院中醫科李湘力主任來為大家答疑解惑。李湘力介紹，百合性味甘、微寒，有養陰潤肺、清心安神的功效
口干舌燥就是“上火”？不一定，需要提高警惕！
口干舌燥就是“上火”？不一定專家提醒：這種病不及時治療可能累及多臟器，有疑似癥狀要提高警惕長沙晚報全媒體記者 楊云龍 通訊員 吳靖冬季寒冷干燥，很多人覺得口干、眼干、皮膚干，特別是經常玩手機、上網的年輕人容易出現眼干，人們往往把原因歸結為“上火”。但是，有一種反復出現的口干、眼干并非“上火”所致，而
總熬夜損害牙
如今，人們的夜生活越來越豐富，很多工作壓力大的年輕人結束白天的工作后，希望盡可能利用短暫的夜間時段娛樂放松。于是，熬夜成了非常普遍的現象。熬夜的危害有很多，其中一點常被大家忽視，那就是損害口腔健康。唾液分泌減少，導致口干口臭。長期熬夜會使唾液分泌減少，出現口干癥狀。唾液有清潔口腔的作用，分泌減少會使
冬季為何會口干舌燥？這些方法能緩解
進入冬季，隨著氣候變得干燥，人們或多或少會感覺到口干舌燥，更有甚者還會伴有口苦、口臭加重、口腔潰瘍、便秘等多種癥狀發生。冬季為什么特別容易感覺口干舌燥？廣州醫科大學附屬第二醫院主任醫師翁志強解釋，一方面是氣候變干燥水分蒸發過快，加重了原先口干，使癥狀更明顯；另一方面冬季燥邪耗陰，也是易引發口干舌燥等
只知百合煲蓮子？這樣吃也潤燥養人
轉眼就到處暑了。這雖是秋季的節氣，但在南方，“秋老虎”的余威一時難消，不過早晚的溫差會逐漸明顯，往往是白天很熱，夜晚逐漸涼爽。廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科鄭艷華副主任醫師從中醫的角度介紹說，秋的主氣為燥氣，中醫認為天人相應，肺屬金，與秋氣相應，而“肺為嬌臟，喜潤惡燥”。因此，從季節養生角度
五招應對考前焦慮
中山大學附屬第三醫院精神科副主任醫師 王相蘭隨著中考、高考日期的臨近，精神心理門診來了不少備考的學生，小李就是其中一個。怕考得不順利，上不了理想的大學，怕家長、老師失望，怕同學笑話……小李晚上睡不好，白天沒精神，記憶力下降，有時還出現心慌、出汗、手抖等現象。小李的情況是典型的考前焦慮。焦慮是高考前最