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想能夠有效減肥同時又能吃得放心，那就要清楚了解食物的熱量，這樣就不用擔心這一天的卡路里會超標了。今天，小編就為大家準備了一減肥食物熱量表排行榜，讓正在減肥中的你們時刻清楚自己正在吃的食物到底有多少卡路里。水果熱量表一個蘋果重200g，熱量是79kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.3、0.3

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