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健身方法

減肥嚴重便秘怎么辦 果蔬大戰便秘掉肥膘

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節食減肥很容易出現嚴重的便秘現象，那么減肥嚴重便秘怎么辦?其實，引起便秘的問題不單單是因為節食，還有很多的日常生活壞習慣，看似不起眼，但卻能讓我們的便秘情況變得更加嚴重。首先讓我們先了解一下引起便秘的那些壞習慣，為此營養師為大家推薦4款果蔬，大戰便秘，阻止肥膘的襲擊!減肥嚴重便秘怎么辦果蔬大戰便秘掉

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