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四季養(yǎng)生 2021-11-17 1248 0

天氣漸冷，不少人變成了手腳冰涼的“冷美人”，即使不停地喝熱水、穿再多衣服，仍然覺得冷。那么，如何緩解手腳冰冷呢？一起來看看。這些壞習慣越做越冷1、久坐不動中醫(yī)認為“靜則陰生，動則陽生”，不愛運動的人血液循環(huán)也會緩慢，容易怕冷。2、穿緊身衣褲緊身衣物導(dǎo)致手腳等身體末端血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。