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不推薦練仰臥起坐的原因 仰臥起坐做多的危害
健身方法

不推薦練仰臥起坐的原因 仰臥起坐做多的危害

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　　仰臥起坐是我們經常做的一個動作，很多人都是通過這個動作來減腹部的贅肉的，但是其實現在健身都不推薦我們做仰臥起坐了，這是因為什么呢?其實是有原因的，下面就跟小編一起來了解一下吧!　　不推薦仰臥起坐的原因很簡單，其實都是我們在運動過程中容易忽略掉的細節的，下面詳細介紹下的?！　〔煌扑]練仰臥起坐的原

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