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三伏天吃什么可以養胃 三伏天推薦吃什么
日常養生

三伏天吃什么可以養胃 三伏天推薦吃什么

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炎炎夏日，三伏天如期而至，高溫酷暑讓人倍感煎熬。但你知道嗎？這正是我們進行身體調養、提升免疫力的好時機。三伏天吃什么可以養胃呢？一起來看看。 三伏天吃什么養胃 1、苦瓜 苦瓜具有清熱解毒、健脾開胃的功效。它富含維生素C和B族維生素，對于調理胃腸功能非常有益。在夏天，多食用一些苦瓜可以幫助消化，促

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