經常聽父母長輩說，最好不要在經期洗澡洗頭發，但是隨著時代的發展，越來越多的人對此觀念表示質疑，那么從科學的方面分析，經期酒精可以洗頭洗澡嗎?今天給大家詳細分析一下。
為什么會有經期不能洗澡洗頭的說法
以前，因為沒有現在的條件，大多數人會選擇在湖泊河流中洗澡洗頭發，如果在經期，給人一種不衛生的感覺，而且在以前，受傳統思想的禁錮，女性本身受到的限制比較多，經期也被視為不吉的現象，因此，才有經期不能洗頭洗澡的說法。
經期能洗澡洗頭發嗎
因為隨著生活條件的改善，現在大多的洗澡方式是淋浴而非是泡浴，故而可以減少經期婦科病的感染，而且經期洗頭洗澡對身體有很多的好處，不僅可以清除污物，還可以預防一些婦科炎癥。
但是在經期洗澡洗頭也要注意，水溫要適宜，而且要根據自己的體質選擇，比如有些貧血的女性，在經期因為容易低血糖，在洗澡可能會出現暈厥的現象，因此可以延后幾天清洗。
女性經期應該注意些什么
1、注意飲食
不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，忌食生冷的食品。
2、注意起居
要注意保暖，特別是腹部，尤其是痛經的女性，一定要在經期暖好腹部。
3、保持心情
心情起伏太大，對經期也有很大的影響，因此，要保持心情放松愉悅。
4、注意衛生
在經期要注意外生殖器的衛生清潔，預防感染，而且月經期絕對不能同房。
5、內褲要舒適
要選擇舒適透氣的內褲，而且要常清洗。
