冬天泡腳有哪些注意事項(xiàng) 冬天泡腳的5個(gè)注意事項(xiàng)
人們都知道勞累一天后用熱水泡泡腳，有助于緩解疲勞、促進(jìn)睡眠，在泡腳的時(shí)候加一些中藥效果更好，并且不同年齡、不同身體狀況的人對(duì)于藥材的選擇也不同。冬季泡腳好處多多，在泡腳時(shí)加些中藥更添養(yǎng)生功效。冬季泡腳的藥方有很多，下面小編為您介紹冬季泡腳的藥方！
冬天泡腳的注意事項(xiàng)1.泡腳最佳溫度：一般泡腳水溫在40°C左右，將手放入覺得熱但是不會(huì)燙的感覺最好，過(guò)高的溫度會(huì)損傷皮膚，而溫度太低又不能達(dá)到改善手腳冰涼的效果。
2.泡腳最佳時(shí)間：最好是選擇睡前泡腳，睡前泡腳可以讓手腳整晚都處于溫?zé)釥顟B(tài)，不會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
3.不可泡太久：泡腳時(shí)間最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，泡太久會(huì)使血液過(guò)多流向腳部，而造成大腦等器官的缺血。
4.有傷口不能泡：腳上有傷口時(shí)不要泡腳，觸碰水會(huì)引起傷口的感染，應(yīng)該等傷口愈合后再泡腳。
5.不能泡人群：高血壓、糖尿病等患者不宜泡腳，會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)加快，引起血壓增高，對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。下肢動(dòng)脈閉塞患者也不適合泡腳，可能反而會(huì)加重病情，引起肢體壞死。
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春天是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，春天的養(yǎng)生常識(shí)也很多。春天的男人應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢？以下是幾種男性春季養(yǎng)生保健方法，希望能對(duì)你們有所幫助！兩個(gè)春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)！春季男性如何養(yǎng)生1、每天喝8杯水保持不缺水的狀態(tài)很好，但不僅僅是水，西瓜、生菜、湯等其他含水食物也一樣。2、每天吃的健康偶爾吃高卡路里、低營(yíng)養(yǎng)的食品也沒關(guān)系
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