酸梅湯是夏天里比較常見的清涼消暑飲料，采用烏梅熬制而成的，每年夏天人們都喜歡喝一些酸梅湯，感覺喝下去酸酸甜甜，特別舒服，下面本文將為大家詳細的介紹喝酸梅湯的好處。
夏天喝酸梅湯的好處抗疲勞
夏天天氣炎熱，人們很容易出現(xiàn)疲勞的感覺，這時多喝一些酸梅湯，可以讓人們的體力快速恢復，因為酸梅湯中有多種有機酸，它們進入人體以后可以調節(jié)人體內乳酸的數(shù)量，而乳酸又是引起人體疲勞的重要原因，因此夏天喝酸梅湯可以抗疲勞，快速恢復體力。
開胃消食
夏天天氣一熱，很多人的胃口都不好，看到什么也不想吃，而酸梅湯則可以開胃，也能消食，它含有的一些酸性成分，可以調節(jié)胃酸分泌，也能保進消化液的分泌，平時飲用以后能讓人們胃口大開，也能加快腸胃對食物的消化和吸收。
潤喉消炎
夏天喝酸梅湯還能起到降肝火，潤喉消炎的重要功效，酸梅中有大量的維生素C存在，這種物質可以消除人體內的多種炎癥，夏天人們出現(xiàn)咽喉腫痛和聲音嘶啞以后，多喝一些酸梅湯就能讓癥狀緩解。
夏天是很容易患上胃病的，所以養(yǎng)胃就是特別重要的事情，尤其是對于飲食不規(guī)律的人群。今天，要為大家介紹的就是可以在夏天起到養(yǎng)胃作用的食物，快來一起了解了解這些食物都是什么吧。夏天養(yǎng)胃吃什么好青菜。天熱濕氣重，人們一般都比較喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜不僅有這種特點，還含有豐富的維生素和蛋白質。綠
炎炎夏季，祛濕養(yǎng)胃是養(yǎng)生的關鍵，那什么樣的菜肴可以有這樣的功效呢？今天小編就推薦3款簡單制作，味道鮮美的祛濕養(yǎng)胃菜肴，趕緊一起來看一下吧。十三大寶粥材料：薏仁米營養(yǎng)糙米，高粱米香糯米，雞頭米（健脾祛濕）花蕓豆，白扁豆紅小豆，銀耳蓮子，枸杞大棗，燕麥。做法：1、配料：花生米，冰糖，芝麻。2、把核桃仁，
由于各種原因，使很多人胃病發(fā)作，于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養(yǎng)胃呢？今天，小編就與你分享7個養(yǎng)胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩(wěn)腸胃音樂養(yǎng)身古已有之，或振奮，或安靜，或細水長流，或熱情似火，它能夠放松身體細胞，促進腸胃功能。早餐前，你可以聽一首激昂的曲子；中餐時，你可
在夏天，家長最要注意的就是防止寶寶中暑，有什么好方法可以幫學齡前兒童清火呢？最好的方法一定是通過食物來降火啦。今天小編就來推薦適合學齡前寶寶降火的食物吧。夏天寶寶降火蔬菜白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多
喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇干裂……出現(xiàn)這些癥狀的時候，證明，你上火了！西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行
冬令進補，有一定道理。但這并不是說其他季節(jié)一概不能進補，相反，只要是癥狀需要，夏令進補也是在所必行的。那么夏天進補吃什么好呢？人們一般習慣于冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天，晝長夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時間相對減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營養(yǎng)物質也隨汗液排泄，體力消耗比其它季節(jié)要大，而同
春季不減肥，夏日徒傷悲。這句話用在大多數(shù)的MM身上都非常適用。要想夏天能展現(xiàn)出自信的身材，那么從現(xiàn)在開始就要開展的減肥計劃了。下面小編就介紹三款蘋果減肥食譜，讓你輕松減肥，自信邁向夏天。蘋果酸奶沙拉減肥是每個女性口中都離不開的話題，當然也是分開年齡段來的。而18-20歲的小女人，在蘋果減肥食譜上，用
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PM2.5成為污染物的衡量指標以來，500爆表、300嚴重污染經(jīng)常被提及，但爆表、嚴重污染到底會不會縮短人的壽命，縮短多少？反過來說， PM2.5值越低對健康越有利，那么，PM2.5數(shù)值降低后人的壽命又能延長多少呢？一直沒有一個可量化的答案。清華大學研究團隊日前在《自然·地球科學》上發(fā)表相關研究，量
《歐洲更年期雜志》刊登的澳大利亞阿德萊德大學一項研究發(fā)現(xiàn)，熟西紅柿有助于降低患者高膽固醇和高血壓，進而降低心臟病危險。其作用堪比他汀類藥物。研究者表示，番茄紅素相當于低劑量藥物，卻沒有肌肉酸痛和損傷神經(jīng)的副作用。南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院心內科主任錢春發(fā)介紹說，這可能與番茄中的番茄紅素的作用有關，之前有研
分娩是會給女性的身體帶來很多也有很大的變化的有些變化是很正常的有些變化是可以避免的，在分娩之前和分娩之后身體會有很多的不同，下面就給大家介紹幾種分娩前后最常見的變化，希望身邊的女性能夠多多了解，避免一些不好的變化。眾所周知，女性分娩女性本身是有很大影響的，那么，你真的了解，生過孩子的女人和沒生過的有
據(jù)新華社消息，國家醫(yī)保局日前發(fā)布的關于城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險門診保障政策的解讀指出，城鄉(xiāng)居民醫(yī)保個人（家庭）賬戶取消并不會降低居民的醫(yī)保待遇，而是通過推進門診統(tǒng)籌進行替代。國家醫(yī)保局會同財政部此前印發(fā)的《關于做好2019年城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保障工作的通知》提出，實行個人（家庭）賬戶的，應于2020年底前
一項最新的研究結果顯示，吸煙和老年失明之間存在關系，就如同吸煙可導致肺癌一樣毋庸置疑。 科學家對影響50萬英國人的老年黃斑病變(AMD)進行了分析，他們發(fā)現(xiàn)，年輕時吸煙可導致老年時失明。這項研究為吸煙損害視力這一結論提供了進一步的證據(jù)。在最近發(fā)表的一份報告，研究人員指出，隨著年齡進一步增大，