夏季如何養(yǎng)脾胃 夏季怎么調(diào)理脾胃
夏季天氣太熱了，最重要的藥調(diào)理好脾胃，那么夏季如何調(diào)理脾胃呢？下面健康之家小編為您帶來了夏季如何養(yǎng)脾胃？夏季怎么調(diào)理脾胃？
脾胃功能和情緒壓力關(guān)系密切中醫(yī)認(rèn)為消化功能不僅和脾胃相關(guān)，和肝膽也有關(guān)系。肝主疏泄的功能，包括調(diào)暢情志和促進(jìn)脾胃的消化。后者表現(xiàn)在能促進(jìn)脾升健運(yùn)，協(xié)助胃氣下降。以及促進(jìn)膽汁分泌、排泄。所以，肝膽的功能直接影響著脾胃的功能，這就是中醫(yī)所說的整體辨證。
另一方面，脾胃功能不僅影響飲食，還事關(guān)睡眠和情緒。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“胃不和則寐不安”，脾胃功能差的人除了會表現(xiàn)為食欲不振、胃脹、大便稀溏，全身乏力、心慌、記憶力減退外，很多病人還會出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠、抗壓能力差等問題。
比如，患腸易激綜合征的人，其致病主因就是脾胃不和與情緒問題。當(dāng)患者心理壓力大、情緒緊張時(shí)，如臨出門前、開會時(shí)、臨進(jìn)考場前總要不停的上廁所。朱培一說，脾胃功能正常的人吃得稍微涼一些、飽一些，情緒的變化，基本上不會明顯刺激腸道，但患腸易激綜合征的人腸道比較敏感，耐受性差，進(jìn)食量、進(jìn)食種類、進(jìn)食節(jié)奏和情緒的變化都會讓“它”如驚弓之鳥，一觸即發(fā)。
脾胃功能差的人不治療，輕者會影響其生活質(zhì)量，對工作和生活造成影響。嚴(yán)重時(shí)，人體會發(fā)出預(yù)警信號，因此，如果大便出現(xiàn)膿血、身體明顯消瘦或食欲減退時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，以免貽誤病情。
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