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編者按：冬季，大家都會選擇一些溫補的食物來抵御寒冷。對此，專家提醒，不要因為氣溫下降盲目進補，應(yīng)根據(jù)實際情況，因人而異選擇清補、溫補、小補或大補。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養(yǎng)生的一個好選擇，能助消化，利補血，還營養(yǎng)豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不

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編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補精氣，

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編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補精氣，

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編者按：冬天是生機潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結(jié)束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對來年的健康至關(guān)重要。冬季養(yǎng)生要點看過來！冬季養(yǎng)生 早睡晚起中醫(yī)理論認為，人與自然是一個整體，人應(yīng)該順應(yīng)自然的四時變化，合理安排起居休息。北京安貞醫(yī)院主任醫(yī)師洪昭光指出，當(dāng)太陽升起時，人

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冬季養(yǎng)腎是由自然界“生長化收藏”四時節(jié)律決定的。按中醫(yī)五行學(xué)說，腎臟對應(yīng)冬季。一年之中，冬季應(yīng)是最注重調(diào)養(yǎng)腎臟的季節(jié)。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)表明，食品的顏色與營養(yǎng)的關(guān)系極為密切，食品隨著它本身的天然色素由淺變深，其營養(yǎng)含量愈為豐富，結(jié)構(gòu)愈為合理。黑色獨入腎經(jīng)，食用黑色食品，能夠益腎強腎，增強人體免疫功能，延緩衰

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（原標(biāo)題：打瘦臉針多久能見效？瘦臉針的效果能持續(xù)多久） 當(dāng)今社會是一個看臉的時代，所以V形臉就成為了廣大女性朋友不斷追求的方向。但是，想要達到V形臉是需要花費

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一旦出現(xiàn)不良記錄就可能產(chǎn)生房貸等貸款通不過、個人或企業(yè)信譽受損等負面影響。因此，部分信息主體急于消除不良征信記錄，一些不法分子趁機以“征信修復(fù)、洗白、鏟單”“異議投訴咨詢、代理”為名招攬生意，收取高額服務(wù)費。花錢就能“洗白”不良征信記錄？業(yè)內(nèi)人士表示，征信領(lǐng)域不存在“征信修復(fù)”的說法，所有聲稱合法的

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溫碧泉黑白柔珠凈化泥怎么用 溫碧泉黑白柔珠凈化泥是潔面乳，所以使用方法跟普通潔面乳一樣。濕面后，取適量本品于掌心，加清水揉起泡沫，均勻輕抹于面部并按摩片刻，再以清水洗凈即可。溫碧泉黑白柔珠凈化泥是干什么用的 溫碧泉黑白柔珠凈化泥是保濕潔面乳，潔面用的。溫碧泉黑白柔珠凈化泥蘊含多種礦物成分的海藻泥，能