芒種始，時序上進(jìn)入仲夏。夏天是陽氣最盛的季節(jié)，人體新陳代謝增加，清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。自古以來人們選用當(dāng)?shù)厥巢淖龀隽瞬煌南募咎仫嫞诮弦粠?，夏天盛行喝酸梅湯、銀耳蓮子湯，在糖水文化博大精深的南粵大地，滋味自是特別。廣東人喜講養(yǎng)生，夏季糖水也融入養(yǎng)生的理念，我最喜歡其中幾種：
海帶陳皮綠豆沙最傳統(tǒng)，夏季綠豆湯盛行全國，綠豆具有清熱解毒的功效，但是綠豆性涼，本地人會放入陳皮調(diào)和一下。陳皮理氣健脾，祛濕化痰，在廣東飲食運(yùn)用廣泛，入藥入膳入茶入酒，糖水也少不了它。喝的時候，陳皮的香氣先入鼻，然后是豆沙細(xì)膩和海帶的脆爽，口感豐富。
白果腐竹薏米糖水是另一種傳統(tǒng)糖水，白果和薏米都有清熱去濕的功效，和腐竹搭配，清除燥熱。
茅根竹蔗水堪稱最有代表性的嶺南夏日特飲：竹蔗、茅根、馬蹄清熱解毒，加入紅蘿卜一起煮，煲好后放入冰箱還可以當(dāng)作冷飲喝，甘甜清冽。
一鍋看似平淡的糖水融入了養(yǎng)生之道，成為應(yīng)對炎夏酷暑的“必殺技”，雪糕冷飲根本無法比。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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自上世紀(jì)80年代實(shí)行計劃生育以來，最早一批獨(dú)生子女父母已年逾60歲。不少獨(dú)生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時，誰來陪護(hù)成了難題。對于夫妻雙方都是獨(dú)生子女的“雙獨(dú)”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨(dú)生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
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核桃補(bǔ)腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進(jìn)行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元?dú)鉂M滿。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會中藥基礎(chǔ)理論分會首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為
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美國艾奧瓦大學(xué)一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風(fēng)險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風(fēng)險增加
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近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監(jiān)部門提醒消費(fèi)者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實(shí)是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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咸菜炒豆干的做法 - 家常咸菜炒豆干的做法非常簡單易學(xué)。如果咸菜炒豆干怎么做好吃,咸菜炒豆干的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文咸菜炒豆干的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會咸菜炒豆干的做法
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近日，由北京市民政局組織制定的我國社會心理學(xué)領(lǐng)域的第一個地方標(biāo)準(zhǔn)——《社會心理服務(wù)站點(diǎn)服務(wù)規(guī)范》正式發(fā)布，并將于10月1日正式實(shí)施?！渡鐣睦矸?wù)站點(diǎn)服務(wù)規(guī)范》聚焦于街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）社會心理服務(wù)中心、社區(qū)（村）社會心理服務(wù)站的服務(wù)管理運(yùn)行工作情況，重點(diǎn)包括社會心理服務(wù)站點(diǎn)的基本要求、服務(wù)內(nèi)容與要求和評價
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秋季是收獲的季節(jié)，種類繁多的海鮮涌入市場，是否也讓你蠢蠢欲動、垂涎三尺。但對于痛風(fēng)患者而言，味道鮮美的海產(chǎn)品似乎是可望而不可及的，明明就在眼前，但卻因高居不下的血尿酸不得不將它們拒之千里。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師韋尼認(rèn)為，只要能做好四個方面，痛風(fēng)患者也能在秋季享受海鮮的美味。選擇進(jìn)食嘌
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3月30日，北京小湯山醫(yī)院首位入院治療的新冠肺炎患者治愈出院。自3月16日重建后的小湯山開門迎診以來，截至3月28日24時，已累計接收境外來（返）京需篩查人員2002人，其中包括機(jī)場轉(zhuǎn)運(yùn)1682人，各區(qū)隔離觀察點(diǎn)轉(zhuǎn)運(yùn)320人，累計確診病例43例。從53天重建、24小時不間斷候診、中西醫(yī)聯(lián)合治療到患者
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