蜂蜜搭配綠茶 更多甜蜜減肥感受
健身方法 1886 0
蜂蜜含有維生素、氨基酸、礦物質、葡萄糖、果糖等多種營養成分，食用蜂蜜可消除疲勞、促進血液循環，同時還可殺菌消毒。并有很多人以喝蜂蜜的形式來排毒減肥，那么蜂蜜怎么喝減肥，蜂蜜其實有很多種喝法，除了直接沖水來喝外，還可以與其他飲品相搭配，會有更種甜蜜口感，減肥的效果一些不會減少。飛華健康網與你分享二種比較簡單的喝蜂蜜減肥法，蜂蜜怎么喝減肥，將蜂蜜與綠茶、綠豆湯混合在一起，別有一番滋味。
蜂蜜搭配綠茶更多甜蜜減肥感受1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC。
作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋里的水還有1500CC時，停火，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜、綠茶一杯
綠茶不要泡的太濃，不然會苦，蜂蜜加入量以適口為宜。
蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定的效果。
蜂蜜怎么喝減肥，蜂蜜也有很多種類，不同種類的蜂蜜具有不同的保健功效，我們可根據自己身體需要選擇最適合的蜂蜜。另外，由于蜂蜜中含有糖分，因此有人擔心蜂蜜喝多了會發胖，要知道蜂蜜中的糖分是葡萄糖和果糖，所以適當食用是不會增肥的。
更多精彩>>6款蜂蜜減肥食譜多種口感每天甜蜜瘦
上一篇：
經久不衰香蕉豆漿減肥法 MM都愛
下一篇：
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1281
減肥食譜蜂蜜是非常常見的營養品，營養價值非常豐富，吃法多，味道甜美，深受人們喜愛。蜂蜜的作用和效果很多，減肥就是其中之一。蜂蜜減肥法之一:紅薯悉尼蜂蜜水主要材料:梨2個，紅薯1/4個，水適量輔助材料:枸杞適量，蜂蜜適量做法程序1、梨削皮切小塊。紫薯切正方體的丁。2、鍋里加水，放入梨塊和枸杞煮后，用小
1385
大家對于牛奶都不陌生，有很多愛美者為了保持身材或者補充鈣質而選擇每天喝一杯牛奶。其實牛奶也是一種減肥食物，小編為您推薦幾種，牛奶飲食減肥食譜，為您打造健康減肥餐。一、姜韭牛奶羹：材料，韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。做法，將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內，加牛奶煮沸即
526
隨著國民生活水平的不斷提高，減肥已經成為了一個全民參與的活動，同時也因此衍生了很多不同的減肥方法，而其中最為有名的，就是被很多明星都使用的低碳水攝入飲食減肥法。現在流行的低碳水攝入飲食減肥法安全嗎？人體的主要營養物質有三種，碳水化合物，蛋白質，以及脂肪。碳水提供能量，就是人們日常活動所需要的。人體是
232
對飲食減肥的人來說肉類與煎炸食物禁物嗎？其實不是的，如果掌握好烹飪技巧，它們也是減肥食品哦！這對于想減肥又無肉不歡的人來說是絕對不能錯過的，下面這就推薦3款減肥食譜，教你怎樣健康飲食減肥。1、香炸吉列豬排材料：豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油
214
在生活中經常會見到各種碳水化合物如淀粉類，米飯面條的。這些食物都是屬于碳水化合物。而由于這些食物中所含的碳水化合物比較高，在進入身體后會轉化為糖分引發肥胖。所以有一些比較肥胖的人就認為自己采取低碳飲食可以有效減肥，確實低碳飲食能夠讓身體起到減肥的效果，但是要注意再采取低碳飲食的時候要科學。什么是低碳
1783
在減肥過程中除了適當運動之外還要控制攝入熱量，才能達到瘦身的目的。但低熱量的食物是否就真的適合減肥?NO!原來低熱量但高脂的食物也能讓你胖哦!因為高脂食物就是讓你感到饑餓的元兇，只要選擇食用低GI食物就能有助瘦身，快來了解一下什么是低脂肪飲食減肥法吧!當我們攝取高脂食物時1、體內血糖值快速上升。2、
128
飲食減肥究竟要吃什么好呢？負熱量食物是減肥瘦身的最佳選擇之一，而負熱量的食物種類也是很多的，可以根據實際情況來選擇。今天，就來一起看看有哪些食物是負熱量的吧。七大負熱量食物蘋果。蘋果作為做大眾的水果，不僅物美價廉還有豐富的營養。而且100g的蘋果才只有50卡的熱量，相當于怎樣吃都不會胖。黃瓜。減肥沙
1084
對于女性來說，都希望能夠快速減肥，在最短的時間內達到減肥效果。現在市面上的減肥方法各式各樣，究竟飲食減肥怎么有效呢？其實飲食是控制減肥過程的一大要素，對于美女來說，每天減肥食譜必不可少，但是現在的減肥食譜成千上萬種，你該如何選擇呢？下面為你介紹的一周減肥餐單，讓你周一到周日天天健康減肥。第一天：早餐
1510
苦中作樂之苦瓜釀肉的做法，苦中作樂之苦瓜釀肉怎么做請看苦中作樂之苦瓜釀肉的做法步驟圖：1、將苦瓜清洗干凈； 2、切成寬窄一致的段； 3、將苦瓜的內瓤去除掉； 4、把苦瓜圈放入容器內，底部可墊土豆片或胡蘿卜片...
1807
? 生活中，女性應該嚴格的保護自己，杜絕性生活中的壞習慣。由于女性的生理結構的原因，女性在性愛生活中很容易受到疾病的困擾。女性朋友在性愛生活中，有很多不好的性愛習慣很容易導致女性生殖系統出現疾病。女性朋友應該怎么杜絕性愛中的壞習慣呢?? 經期性交感染率高 此時子宮頸口開放，性交時極易感染，導致
926
想要避免我們身體出現問題，出現頭昏眼花，血壓高或者記憶力不好，身體疲憊等等的問題，我們在日常的保健當中就需要多多的注意起來，那我們白領如何進行身體保養呢，對于這一個避免出現頸椎病的情況，今天小編就來跟大家分享一下，白領養生注意事項講解。具體的解答如下;1、起居不硬熬每當晚上感到頭昏思睡時不要硬撐,不
1234
咖啡除了可以提神外，還有許多令人驚訝的用途。近日，美國《食物》雜志刊文，列出了幾種咖啡的妙用：1、冰箱除臭。如果冰箱有異味，可以在里面放一些咖啡粉末1—2天，咖啡會吸收掉那些臭味。此外，如果手上沾了蒜味、魚腥味等，可以在手上擦咖啡粉，然后用熱水沖洗，即可除掉。2、按摩減脂、去死皮。咖啡因
733
大家應該交往多久？旁邊的大多數女孩盆友戀愛后都有這樣的疑問，性關系太快，自己看起來很隨意，別人常說和男孩性生活太快，他就不珍惜了。如果是這樣的話，應該如何決定戀愛后發生性關系的機會呢？這個問題沒有明確的規范，有的人沒有戀愛就有關系，有的人結婚后才能有關系，但是很多女孩子猶豫不決，想到確實的回答，以下