有了肌肉，你也可以這么干。
這一身“書呆子”的裝束，為什么讓路人頻頻“Oh my gosh”。
當(dāng)他脫下衣服的瞬間，黑人姑娘已經(jīng)爆炸了，路過的姑娘更是按捺不住，非常大聲地說出了“Wow”（旁邊的白襯衫小哥默默地低下頭玩手機(jī)）。
路人紛紛要求合影（求白襯衫小哥哥的心理陰影）。
逮住落單的小姐姐，小姐姐直率地請求合影...
按部就班，只顧欣賞的小姐姐竟然忘記了拍照...
媽媽和女兒們也沒能幸免，一家人與其合影留念。
此人名叫Connor Murphy，不僅有一身傲人的肌肉，這副好萊塢的長相才是他未被拒絕的關(guān)鍵。
憑借著將健身娛樂化的他現(xiàn)已經(jīng)成為Youtube大紅人。
然而，成熟的面孔，一身健碩肌肉的他如今只有23歲（讓我們這些老年人情何以堪）
不要抱怨上帝為什么沒有給你一副俊俏的臉龐，當(dāng)你擁有的了如此的身材，臉什么的其實(shí)要不要都無所謂了：）
健身界不僅有男神女神,更有著因?yàn)榻∩矶习a的人,這位大叔名叫Valdir Segato,他對肌肉的大小有著瘋狂的追求。 這位大叔的本職工作是一名建筑工人，因?yàn)槟贻p的時候是一名非常瘦小的男生，還時常瘦到別人的嘲諷，為了不讓自己繼續(xù)這樣下去。Valdir開始對強(qiáng)壯的身材有著追求，雖然會去健身，但是我們從
不管什么時候減肥永遠(yuǎn)是一個熱議的話題,很多人也會因?yàn)樽约荷聿牡膯栴}而煩惱。減肥大軍總是有不斷再擴(kuò)大，但是成功畢業(yè)的人卻是少之又少。大部分人通過健身減肥就是敗在堅持上，可依舊有人能把健身這件事堅持?jǐn)?shù)十年之久。 這位名叫亞倫里德的男生，從15歲開始就堅持健身，到現(xiàn)在他身上的肌肉真是令人感到驚訝。里德是一
世界是沒有完美的事情，不管事做什么都會與自己想象中的有差距，有位名叫Luke他就是這樣的人，上天少給了他手臂肩膀和一小部分左肺，其實(shí)更不公平的是還讓他患有糖尿病。 Luke從出生開始就對自己身邊的事和人非常敏感，他并沒有開朗起來，有些內(nèi)向不愿意與外界溝通。不過上帝還是給他開了一扇窗，那就是Luke的
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在健身界里，不止是大人在健身運(yùn)動，還會指導(dǎo)自己的孩子去學(xué)會怎樣健身。小孩子們各個肌肉強(qiáng)健，可能一些不愛運(yùn)動的人都沒有他們那樣的力量和體力。下面幾位小小年紀(jì)就擁有健美肌肉小孩在國內(nèi)外都有一定的知名度，跟著小編一起來看一下吧。1.這位金發(fā)小帥哥來自俄羅斯，他叫Kostash andrey，從3歲開始一直
受訪專家：西安體育學(xué)院健康科學(xué)系教授 茍 波河南省中醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師 呂沛宛歲月不饒人，老人大都是成人身體、小兒體力，損耗健康和壽命。很多人不知道，人體有5處肌肉對長壽很關(guān)鍵，常鍛煉就能延緩衰老、延年益壽。1.咬肌。咬肌力，體現(xiàn)在我們常說的“咬勁兒”上。有些人年輕時能用嘴開酒瓶、咬核桃，可歲數(shù)
什么樣的女生才能被稱為宅男女神呢？在宅男們的心中，擁有“魔鬼身材”還擁有在線的顏值，并且笑起來很乖還會賣萌的女生就是女神了，在國內(nèi)，柳巖就是所有宅男心中的女神，最近在網(wǎng)上又出現(xiàn)了一個宅男女神，她就是加拿大的游戲主播網(wǎng)紅麗莎。 她不僅是游戲主播還是一名健身達(dá)人，曾經(jīng)的她并沒有這么好的身材，僅僅只是不胖
俯臥撐可以說是我們生活中的比較簡單方便的一個運(yùn)動姿勢了，它可以提高我們的上肢、胸部和腹部的肌肉，在健身界還把它稱為晴雨表，用來檢測我們各個部位的運(yùn)動能力。雖說姿勢簡單，但是健身效果卻是杠杠的，如果不信的話，那就跟小編一起去看看國外一位小哥哥的俯臥撐健身挑戰(zhàn)吧！ 國外這個小哥哥想證實(shí)俯臥撐到底可以鍛煉
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