我國很多夫妻50多歲后基本沒有性生活，原因大多是人50多歲后身體開始逐漸老化，導致器官功能衰退，很多女性進入更年期，導致雙方性需求逐漸減少。但是，性需求下降并不意味著老年人不能有性生活。
生活中，很多50歲的夫妻分房睡，有的甚至因為要帶孫子而分開住，所以幾乎沒有性生活。其實50歲的夫妻也需要性生活，適當的性生活會給他們帶來很多好處。
1、加深感情
50歲女性多為絕經后，內分泌系統會發生一些變化，容易脾氣暴躁，易怒，容易影響夫妻感情。但是，50歲的夫妻如果保持適當的夫妻生活，不僅可以改善女性更年期的一些心理問題，還可以使夫妻關系更加穩定，家庭更加和諧。
2.對健康有益
男女雙方50歲以后身體素質都比較差。隨著體內器官功能開始衰退，性激素的分泌也會相對減少。如果他們長期缺乏性生活，可能會導致器官加速老化。保持良好的夫妻生活，不僅可以讓自己的臉看起來更年輕，還可以有益健康，緩解器官衰老。
50歲的夫妻一周幾次比較好？
雖然建議50歲的夫妻繼續夫妻生活，但如果次數過多，不僅對身體有害，還可能對身體產生不良影響。正常情況下，50歲的人機能正常，一般一周可取一次，半個月正常一次。因為每對夫妻的情況不一樣，體質也不一樣，所以做愛一定要根據自己的實際情況來進行。不要對自己要求太高，要求自己年輕時平凡。適度適當是最好的。
如果想讓夫妻在50歲后過上更好的生活，夫妻雙方都必須養成良好的生活習慣，這不僅需要均衡的飲食，還需要多做運動，同時避免抽煙喝酒、熬夜、疲勞、感冒等。
夫妻之間每個人都有適當的性需求，不要為了其他問題壓抑自己。50歲左右的夫妻在做愛的時候也要注意一些事項，比如性生活的時候動作幅度不能太大等等。
