男女本身在夫妻性生活上面的體驗(yàn)都是不一樣的，很多的男性都希望性生活的時(shí)間能夠長(zhǎng)一些，這樣可以讓妻子滿意，可是有的時(shí)候卻力不從心，房事的時(shí)間比較的短，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
性生活時(shí)間短怎么辦 1、戒煙酒熬夜 房事時(shí)間短，與自己的身體素質(zhì)體能有很大的關(guān)系，想改善房事問題，就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除煙酒，煙酒對(duì)男人的這方面的能力影響很大，還有就是熬夜，熬夜會(huì)讓男人的體能急速下降，體力透支的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能解決時(shí)間短的問題。
2、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)勤 房事時(shí)間短，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)，切不可盲目地相信廣告宣傳進(jìn)行藥物治療，認(rèn)為是腎虛造成的，進(jìn)行藥補(bǔ)，進(jìn)行藥物治療盲目藥補(bǔ)只會(huì)越補(bǔ)越差，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就可以了，更重要的是要勤于鍛煉身體，不要久坐，不活動(dòng)，積極參加鍛煉才能解決問題。
3、妻子體諒 夫妻生活是兩個(gè)人的事情，房事時(shí)間短，作為妻子切不可對(duì)丈夫進(jìn)行抱怨，更不可以進(jìn)行數(shù)落，責(zé)罵丈夫無(wú)能，男人一旦出現(xiàn)了房事時(shí)間短的問題，作為妻子應(yīng)該是體諒的，鼓勵(lì)的，好好安慰丈夫，讓丈夫找回信心，這樣才能改善時(shí)間短的問題。
4、技巧問題 夫妻生活和諧是不斷積累的一個(gè)過程，剛開始的時(shí)候，沒有技巧，夫妻不同步，自然會(huì)導(dǎo)致時(shí)間短，在房事前，可以延長(zhǎng)房事前的工作，不要過多的時(shí)間去刺激丈夫，要去刺激妻子，女人來(lái)得比較慢，這樣實(shí)現(xiàn)了同步，就不會(huì)感覺時(shí)間短了。
5、調(diào)節(jié)速度 當(dāng)有射出緊迫感時(shí)，男方可將男性器官抽出或暫停抽動(dòng)，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性活動(dòng)的時(shí)間。
另外，一些特定的姿勢(shì)也可以延長(zhǎng)性生活時(shí)間哦。。
6、機(jī)械壓迫 藥店里一般都有類似的藥膏買。
涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。
但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害？很難說(shuō)。
畢竟是一種藥物，而且要愛愛。
另外，就是戴上套套。
一般這樣比直接性活動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)。
雖然有人說(shuō)，戴上套套性活動(dòng)好比穿著雨衣洗澡。
