男人腎虛的10種表現
腎虛在臨床上沒有明確的定義，也沒有男女之分。腎虛主要是由于腎氣虛弱引起，腎虛男性的表現有很多，但并沒有10個表現的說法，常見的有精神不佳、畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、滑精早泄等表現。具體如下：
腎虛表現1、性功能障礙：包括陽痿、早泄、性欲減退等。
腎虛表現2、無力感：腎虛男性常感到身體無力、乏力，精神不振。
腎虛表現3、失眠多夢：腎虛男性睡眠質量差，易醒或多夢。
腎虛表現4、腰膝酸軟：腎虛男性常感到腰膝酸軟無力。
腎虛表現5、夜間多尿：腎虛男性會出現尿頻、夜尿多的癥狀。
腎虛表現6、頭暈耳鳴：腎虛男性會感到頭暈耳鳴。
腎虛表現7、大便干結：腎虛男性可能會出現大便干結的癥狀。
腎虛表現8、尿頻尿急尿不盡：腎虛男性可能會出現尿頻尿急尿不盡的癥狀。
腎虛表現9、哮喘：從中醫的角度來講，腎臟是吐氣納氣的地方。
腎虛表現10、腰痛：腎虛一般會引起腰痛，但是腰痛不一定是腎虛引起的。
30秒自測陰虛還是陽虛
沒分清自己到底是腎陽虛還是腎陰虛，沒補到關鍵點上不說，甚至可能補反了。所以今天就教大家幾個自測方法，讓30秒就搞明白自己到底是哪種虛。
1、怕冷手腳冰涼：陽虛；手心腳心發熱：陰虛。
2、容易拉肚子：陽虛；午后手腳心發熱：陰虛。
3、尿頻、尿急、尿色清：陽虛；失眠上半夜長不睡覺：陰虛。
4、羞于見人的熊貓眼、經常浮腫：陽虛；眼睛無神、易疲勞：陰虛。
5、腰有冷感、軟弱無力：陽虛；皮膚暗、頭發枯、白發早生：陰虛。
6、耳鳴、健忘、頭暈：陽虛；牙根易松動：陰虛。
7、月經遲來、色暗量少、有痛經：陽虛；皮膚暗黃：陰虛。
8、睡眠質量不好、疲倦：陽虛；早起或傍晚臉或者腿腳有明顯腫脹：陰虛。
9、口干咽干、愛喝冷水：陰虛；怕熱、喜歡陰涼環境：陽虛。
