天冷燥氣燥癥找上門 祛燥喝什么茶
日常養生 1123 0
立冬后，天氣漸漸冷起來了，干燥也隨之而來，燥氣重，五心煩熱怎么辦？中醫建議不妨喝點養生茶。
肺熱咳嗽泡杯白桑皮茶
天干氣燥時很多人會出現肺熱咳嗽，甚至流鼻血，解決這個問題不妨喝杯桑白皮茶，抓一小撮兒桑白皮放進水杯里，倒上熱水，然后把杯子蓋嚴，10分鐘后就可以喝了。
醫書中記載，桑白皮“主治傷中，五勞，六極，羸瘦，崩中，脈絕，補虛，益氣”。什么意思呢?傷中是指人的中氣受傷;五勞是指因為勞累造成五臟勞傷;六極是指六腑的中氣變弱;羸瘦指皮膚不充盈、沒有彈性;脈絕則指氣血兩虛。這些都是中老年人常見的健康問題。用桑皮泡水，不僅可以潤肺，還可以讓肌膚白皙充盈、有彈性。
五心煩熱喝蒲公英茶
有個朋友說最近感覺自己手腳心發熱，心里特別煩躁。即使是冬天，她也常感覺手腳心發燙，得伸到被窩外面才感覺舒服些。另外，她說她的皮膚也比以前干。頭發也像缺水一樣，每天一梳，地板上掉下一層。
中醫上說的“五心煩熱”就是她這種情況。此時中醫建議她喝蒲公英茶，取蒲公英根或蒲公英葉3—5克，放入水杯里，用開水泡茶喝，每天可以多喝幾次。朋友喝了7天，手腳心就不熱了，心里也不煩了，感覺皮膚也沒那么干了。
蒲公英大家應該都知道，蒲公英的主要作用是清熱解毒、消腫散結、抗菌消炎，對炎癥、去火效果好。而蒲公英性寒，會降低血壓，所以體虛或低血壓人群不宜飲用。
上一篇：
快速消腫就吃這些食物，勝過藥物
下一篇：
煲湯的藥料要細分，亂用要出岔子了
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1935
核桃，原名胡桃、羌桃，原產于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫自古就把核桃稱為&ld
463
春天萬物生長，可藥食兩用的蒲公英也正是季節，據《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫作用。此外，蒲公英還有利尿、緩解腹瀉、退黃疸、利膽等功效。那么，蒲公英怎么吃比較好？蒲公英有很多種吃法，我們不但可以涼拌，還可以用蒲公英搭配其它食材來做成各種菜肴，養生功效備受推崇。這讓蒲公英在這幾年
1191
一般來說，那些長得到處都是、悄悄占領世界的植物，都肩負著重大使命，它們要么是食物，可以隨時隨地喂飽一些動物，要么就是藥，可以隨時隨地治愈一些人。比如：蒲公英。而且，每年春天，蒲公英就會長得鋪天蓋地，這被不愛吃草的人類嚴重低估的小草，是植物界用途最廣的“排毒草”，為什么這么說？
1407
蒲公英可以生吃，可以炒食，可以做湯，也可以熗拌，都是很有味道的。那么，作為其中一部分的蒲公英根，怎么吃養生呢？我們不妨來盤點下關于蒲公英的食療方吧。1.蒲公英桔梗湯蒲公英在治療瘡癰這方面，作用還是挺強的。在古代醫書中記載，蒲公英能夠治療“多年惡瘡”“疳瘡疔毒&rd
1662
春季里的皮膚總是特別敏感，很多人發現這時更愛長痘，尤其是額頭和鼻子兩邊，不知該如何是好。春天愛長痘，用蒲公英祛痘效果怎么樣？對此，皮膚科醫生指出，中醫認為肺開竅于鼻，止于前額，所以發于前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關。治療上，宜清瀉肺胃火熱。蒲公英祛痘效果怎么樣？蒲公英針對內熱引起的痘痘，甚至伴
483
在很多人眼里，蒲公英就是路邊、田野上最常見，最普通的植物。然而在中醫上蒲公英卻有著非凡的藥用價值，而蒲公英茶有什么功效？今天，小編就來和大家一起說說蒲公英茶的功效，一起來看看吧！蒲公英茶有什么功效？蒲公英茶具體的功效如下：1.清熱解毒蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對
437
春季萬物復蘇百花爭艷，空氣清新且彌漫著花的芬芳;但春季也是一個極其容易上火的季節，因人體內熱也較旺，加之天氣干燥使有的人卻出現口干舌燥，牙齦腫痛等的癥狀。這時要滅火，喝蒲公英葉茶排毒降火效果怎么樣?春季易上火的原因從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱，就慢慢散發出來，出現春燥。加上春季多
1135
我們知道，多吃水果對身體很有益，比如現在應季的橘子。橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，出現口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結等癥狀。那么如何能既享受美味，又不上火呢?熱橘子就是理想選擇。首先將1—2個橘子洗干凈，在40℃—50℃溫水
1896
中新網廣州4月15日電 (蔡敏婕 粵衛信)今年以來，東南亞等地區登革熱疫情較往年升高，廣東省陸續有登革熱病例輸入，截至4月14日，該省今年累計報告輸入病例數較去年同期大幅度上升，3月的蚊媒密度也高于去年同期監測水平。廣東省疾病預防控制中心專家表示，今年登革熱防控形勢不容樂觀。15日，廣東省愛衛會舉
1961
豆皮金針菇卷的做法 - 家常豆皮金針菇卷的做法非常簡單易學。如果豆皮金針菇卷怎么做好吃,豆皮金針菇卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆皮金針菇卷的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆皮金針菇卷的做法
1580
在日常生活中，黃芪是一種非常常見的中藥材，因為不僅黃芪的根可以用作藥物，黃芪的子午線也可以用作藥物，并且黃芪具有優勢咽和排尿。對于某些高血壓患者，他們也可以吃黃芪來降低血壓。對于女孩來說，她們也可以吃黃芪來延緩衰老，因此黃芪確實是一種特別好的中草藥。那么黃芪熱水泡腳都有哪些作用與功效呢?黃芪能熱水泡
1820
最近閑著沒事就學習做菜，但有的菜需要淋汁，就需要勾芡，會買一些芡粉備用，不過做另一道菜又需要淀粉，但家里只有芡粉，沒有淀粉，不知道芡粉可不可以當淀粉用呢？芡粉可以當淀粉用嗎可以。芡粉是烹調時勾芡用的淀粉，又叫淀粉或者豆粉，一般芡粉主要有馬鈴薯粉、綠豆淀粉、麥類淀粉、菱角粉、藕粉等，可見芡粉和淀粉有時
1207
6月，又到了荔枝上市的季節，愛吃荔枝的小伙伴欲罷不能。可是，俗話說“一顆荔枝三把火”，每年這時候因過量吃荔枝而入院的人真不少。廣東祈福醫院治未病科主任王宏凱提醒：荔枝雖好，不可貪嘴，但也無需過度恐慌，掌握正確吃荔枝的竅門，即可安心享受美味。兩斤荔枝下肚，小伙子差點失聲29歲的小李從小就喜歡吃荔枝，近