蘆筍怎么吃?蘆筍又名又名“荻筍”、“南荻筍”,為生長(zhǎng)在洞庭湖區(qū)濕地禾本科植物蘆葦?shù)哪垩俊LJ筍是大家公認(rèn)的抗癌明星,不過(guò)很多朋友都不知道蘆筍怎么吃好,下面小編給大家介紹一下蘆筍的做法大全。

1、涼拌蘆筍
把蘆筍切段,鍋中放少量鹽,倒入蘆筍段焯熟。青椒和洋蔥分別切成末,放入蘆筍,調(diào)入糖、醋、鹽、胡椒粉和橄欖油即成(涼拌蘆筍前一定要先焯一下)。
2、清炒什錦菜
用蘆筍搭配木耳、山藥、百合、蝦仁或雞肉一起炒的什錦菜漂亮美味。先將蘆筍焯好切丁,將蝦仁或雞肉滑熟后,放入蘆筍丁和其他配料翻炒即成。
3、雙蛋蘆筍湯
蒜末爆香,下蘆筍翻炒;倒入雞湯,下皮蛋丁和咸蛋丁,燒開(kāi)后即成。
4、烤蘆筍
將蘆筍置于烤盤(pán)上,淋上橄欖油、黑胡椒,放入預(yù)熱過(guò)的烤箱內(nèi),以190℃烤15分鐘,烤好后撒上奶酪粉即可。可以根據(jù)蘆筍粗細(xì)來(lái)調(diào)整烘烤時(shí)間。
5、鍋塌蘆筍
首先選粗大的蘆筍去皮泡水,裹蛋黃糊稍炸一下,然后用蔥姜爆香鍋底加入高湯、鹽等調(diào)料,大火燒開(kāi)后下入蘆筍改小火塌制1-2分鐘即可出鍋。
以上就是蘆筍怎么吃 抗癌明星蘆筍的做法大全全部介紹了,希望小編分享的做法能對(duì)大家有所幫助。
上一篇:
治療白發(fā)變黑發(fā)中醫(yī)治療白發(fā)的食療方法
下一篇:
缺鐵性貧血如何治療缺鐵性貧血吃什么好
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
951
人民網(wǎng)北京2月21日電 (記者崔元苑)近日,瘧原蟲(chóng)治癌和吃面包致癌的言論又掀起了癌癥謠言的波瀾。癌是一種對(duì)生命有重大威脅的嚴(yán)重慢性疾病,雖然生物醫(yī)學(xué)發(fā)展一日千里,但癌癥的誘發(fā)機(jī)制和治愈方法還未被人類(lèi)徹底破譯,因此,人們對(duì)生活中的致癌因素保持著高度敏感,對(duì)療法創(chuàng)新的風(fēng)吹草動(dòng)都充滿“神”樣的期待,每每與
2046
人民網(wǎng)北京2月21日電 (記者崔元苑)癌癥是嚴(yán)重威脅群眾健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題,也是當(dāng)前社會(huì)重大的民生“痛點(diǎn)”。過(guò)去一年來(lái),黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視癌癥防治工作,為增進(jìn)人民健康福祉,實(shí)現(xiàn)癌癥早篩早診早治,保障患者用上質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的藥品,在建立健全癌癥診療體系、持續(xù)優(yōu)化癌癥診療模式,加快新藥審批上市、支持鼓
1577
春季養(yǎng)肝健脾粥有哪些做法?一年四季,不同季節(jié)有著不同的養(yǎng)生方法和效果,而春季養(yǎng)生比較適合養(yǎng)肝,為了我們的身體健康,很多朋友在春季會(huì)選擇食補(bǔ)養(yǎng)肝方式養(yǎng)肝,現(xiàn)在就一起來(lái)看看春季養(yǎng)肝健脾粥的做法有哪些呢?1、春季養(yǎng)肝健脾粥的做法之豬肝粥--養(yǎng)肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,姜絲8克、蔥花20克、食
392
人民網(wǎng)北京2月12日電 (記者李紅梅)17種抗癌藥降價(jià)納入醫(yī)保后,目前各地談判藥品采購(gòu)、報(bào)銷(xiāo)政策落地情況進(jìn)展順利。與往年相比,已減輕藥費(fèi)負(fù)擔(dān)超過(guò)75%,惠及4.46萬(wàn)人次。去年10月,《國(guó)家醫(yī)療保障局關(guān)于將17種抗癌藥納入國(guó)家基本醫(yī)療保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)和生育保險(xiǎn)藥品目錄乙類(lèi)范圍的通知》印發(fā)后,截至20
844
(新春走基層)抗癌人的“春節(jié)時(shí)光”:陰晴圓缺皆人生 中新網(wǎng)杭州2月8日電 (見(jiàn)習(xí)記者 范宇斌)叮鈴鈴……鈴聲一響,她便快步走進(jìn)病房,無(wú)異于往常。在病人眼里,她如同“白衣天使”。 窗外,秋石高架上的車(chē)流依然川流不息;此刻,病房?jī)?nèi)的心電監(jiān)護(hù)儀的曲線上下波動(dòng)。而進(jìn)門(mén)處,貼著“平安二字值千金,和順滿
1294
中新社北京2月5日電 (記者 高凱)中國(guó)國(guó)家醫(yī)療保障局5日發(fā)布消息稱(chēng),截至2018年12月31日,中國(guó)全國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和藥店按談判價(jià)格采購(gòu)17種國(guó)家談判抗癌藥累計(jì)報(bào)銷(xiāo)人次4.46萬(wàn)人次,報(bào)銷(xiāo)金額2.56億元(人民幣,下同),醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)后費(fèi)用負(fù)擔(dān)降低超過(guò)75%。資料圖:抗癌藥。中新社記者 楊華峰 攝
1972
煲湯是促進(jìn)人體血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)吸收的食補(bǔ)方式。一年四季少不了喝湯,尤其是冬季。下面小編給大家推薦3種健康養(yǎng)生湯的做法。一、胡蘿卜木耳燉雞湯原料:本雞1只、胡蘿卜1-2根、干黑木耳幾朵做法:1、將雞清洗干凈,放入燉鍋中,加入清水到鍋的最高水位線,加入適量的料酒和蔥姜,大火燒開(kāi),撇去浮末;2、改小火燉1個(gè)
2157
隨著污染的日益加重,如今人們患上癌癥的現(xiàn)象越來(lái)越常見(jiàn)了,我們身邊就有很多人因癌癥而失去了寶貴的性命,所以對(duì)于癌癥,我們最好是能夠做到未雨綢繆,做好有效的預(yù)防,據(jù)專(zhuān)家介紹,在平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠有效的防癌抗癌。盡管醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天有了很大的進(jìn)步,但是癌癥仍然還是難以治愈的,每年因癌癥而丟失性命的人不
1696
我們的身體的體溫會(huì)隨著我們所處的環(huán)境以及身體的情況發(fā)生波動(dòng)并且對(duì)于人們來(lái)說(shuō)在一定的范圍內(nèi)波動(dòng)是很正常的事情,所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)體溫并不是一個(gè)恒定不變的數(shù)值而是存在著一定的變化的那么正常狀態(tài)下人的體溫范圍是多少呢?我們總是聽(tīng)說(shuō)低燒和高燒問(wèn)題,可是對(duì)于基礎(chǔ)體溫是多少大多數(shù)人都不知道。只有了解到基礎(chǔ)體溫是多
225
2019年12月17日健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、2019中國(guó)醫(yī)療服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展論壇在京舉辦2、金盛盈富好不好?初請(qǐng)數(shù)據(jù)對(duì)黃金價(jià)格影響幾何?3、進(jìn)入流感高發(fā)季,再打疫苗晚不晚?4、身體有這些表現(xiàn)警惕尿酸高了5、冬季警惕腦血管疾病早期跡象或警示癌癥6、胃病是如何產(chǎn)生的呢?原來(lái)不運(yùn)動(dòng)也是原因日常養(yǎng)生1、這樣按摩可提高身體抗病力!2、最全食物嘌呤表會(huì)吃的人不擔(dān)心尿酸高3、吞
1165
新華社倫敦9月19日電(記者郭爽)英國(guó)《自然》雜志的預(yù)印本平臺(tái)“研究廣場(chǎng)”日前登載的一項(xiàng)研究顯示,在老撾北部某些洞穴中棲息的菊頭蝠所攜帶的冠狀病毒與新冠病毒具有共同關(guān)鍵特征,這表明自然界存在與新冠病毒密切相關(guān)的病毒。在這項(xiàng)新研究中,法國(guó)巴斯德研究所和老撾大學(xué)的研究人員于2020年7月至2021年1月
526
中新網(wǎng)上海7月9日電 (記者 陳靜)胰腺癌被稱(chēng)之為“癌癥之王”,惡性程度極高,是預(yù)后最差的惡性腫瘤之一,免疫治療對(duì)胰腺癌效果不佳。記者9日獲悉,中國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的最新研究篩選出可預(yù)測(cè)胰腺癌免疫治療療效的生物標(biāo)志物,有望提高胰腺癌免疫治療療效,并對(duì)解決胰腺癌免疫治療耐藥提供新的靶點(diǎn)及思路。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)
1504
作為性功能異常或障礙之一的性冷淡,也稱(chēng)性感缺乏或陰冷,是女性常見(jiàn)的性功能障礙,男性很少表現(xiàn)性冷淡。它主要表現(xiàn)為女性缺乏性欲,對(duì)性生活沒(méi)有要求,對(duì)性交表示冷漠、不喜歡或厭惡,在性交時(shí)感到焦慮、不適或疼痛。 有的人并不主動(dòng)回避性交,但性交時(shí)不能做出適當(dāng)?shù)男苑磻?yīng),缺乏快感,或快感不明顯、不滿足。有的