每個(gè)人在生活中都有著不同的習(xí)慣其中每個(gè)人洗澡的習(xí)慣也會(huì)有著較大的不同比如說(shuō)有些人喜歡早上洗澡有些人喜歡晚上洗澡，其中洗頭是洗澡過(guò)程中比較重要的一個(gè)步驟但是其實(shí)早上和晚上洗頭以及選擇的溫度都是有著較大影響的。

每一個(gè)人的洗頭習(xí)慣都有所不同，有的人喜歡在早上洗頭，而有的人喜歡在晚上洗頭。雖然從臨床醫(yī)學(xué)的角度看來(lái)，早上和晚上洗頭對(duì)人體的傷害都不一樣，但是洗頭習(xí)慣還是根據(jù)個(gè)人的作息時(shí)間進(jìn)行安排。甚至還有一部分人在早上洗頭的時(shí)候習(xí)慣用冷水洗頭，這樣對(duì)身體有好處嗎?

早上用冷水洗頭好嗎

使用冷水洗頭是不好的，有很多的缺點(diǎn)和危害：

1、不能清理干凈

冷水去污的能力相對(duì)溫?zé)崴詈芏啵芏鄷r(shí)候用冷水并不能很好的起到清潔頭皮的作用。特別是夏天，夏天是人體代謝的旺盛季節(jié)，由于頭皮出油相對(duì)以往會(huì)曾多，所以更需要用熱水去清洗。

早上用冷水洗頭好嗎

2、不利于血液循環(huán)

冷水洗頭非常容易抑制血液的循環(huán)，使頭皮短時(shí)間內(nèi)缺血，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)非常不利。特別是有的人喜歡運(yùn)動(dòng)以后就立刻洗頭，這樣做很容易引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時(shí)會(huì)有頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等多種現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以一定要注意，不要用冷水洗頭。

早上用冷水洗頭好嗎

3、容易刺激頭皮

夏天人的頭皮溫度比較高，這時(shí)候突然接觸到?jīng)鏊菀桩a(chǎn)生很強(qiáng)的刺激作用，夏天喜歡用涼水洗頭的人會(huì)造成毛囊急劇收縮，傷害毛囊，嚴(yán)重的會(huì)造成脫發(fā)。還有很多人喜歡在睡覺(jué)前用冷水洗頭，覺(jué)得洗后渾身舒適，有助于睡眠，殊不知這樣做的危害會(huì)更大。

所以建議大家即使是在炎熱的夏天也最好不要用涼水洗頭涼水洗頭不僅洗不干凈并且還不利于血液的循環(huán)并且對(duì)于頭皮也有著一定的影響，所以建議大家最好還是使用溫水洗頭因?yàn)闇厮搭^不僅效果更好并且對(duì)于發(fā)質(zhì)也能起到保護(hù)作用。