秋季到來(lái)，玉米也快成熟了，很多人去市場(chǎng)買(mǎi)新鮮的玉米吃。但是嘗嘗會(huì)把玉米須扔掉，這樣做其實(shí)很浪費(fèi)的，玉米須有很高的藥用價(jià)值，玉米須的功效勝過(guò)多種藥。比如，可以利尿消腫， 降低血脂，對(duì)糖尿病人有很好的緩解效果。所以下次不要再扔掉了。
玉米須對(duì)我們的身體有這些好處，快來(lái)了解下：
營(yíng)養(yǎng)豐富
玉米須含有多種營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣、鐵、生物堿、黃酮類(lèi)、有機(jī)酸等，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
利尿消腫
玉米須對(duì)人體有利尿消腫的作用，可以幫助緩解腎炎浮腫，對(duì)各種原因引起的水腫也有一定的緩解作用。
緩解痛風(fēng)
玉米須通過(guò)其利尿作用，能幫助降低體內(nèi)尿酸，達(dá)到緩解痛風(fēng)的作用。
養(yǎng)護(hù)心臟的健康
玉米須含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)，能降低血中膽固醇，降低血脂，養(yǎng)護(hù)心臟健康。而且其含有的纖維素含量要高于其他作物，也能在一定程度上緩解心腦血管疾病。
止瀉的作用
玉米須還可以幫助緩解消化不良引起的腹瀉，有止瀉的作用。
玉米須的食用方法，1杯勝過(guò)3副藥：
直接煮水喝：可以用玉米須直接放在鍋里煮水喝，有泄熱、利尿消腫等作用。
玉米須搭配蒲公英煮水喝：蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)等作用，與玉米須一起煮水喝，能起到消炎抗菌、降低尿酸的作用，可加入適量白糖進(jìn)行調(diào)味。
玉米須搭配薏仁煮水喝：薏仁有健脾利濕、利水消腫等作用，與玉米須一起煮水喝，能起到清熱除濕、利尿消腫的作用，對(duì)于濕熱引起的疹子也有一定的緩解作用。
