我們都知道，老姜對于驅(qū)寒的效果是非常好的，而且用老姜養(yǎng)生的歷史可以追溯到春秋時期，特別是在冬天的時候，泡一杯姜茶，身體可以暖一整天，那么姜茶怎么樣泡效果才會更好，往下看看吧。
感冒時，把切2-3片左右的老姜，加半勺的紅糖，用開水泡著喝，每天2到3次，能起到驅(qū)寒的作用，老姜能讓血管擴張，加速血液的循環(huán)，讓毛孔大張，能把體內(nèi)的寒氣散發(fā)出來，紅糖能補血健氣，受寒感冒一般都是體內(nèi)涼所導(dǎo)致的。感冒的時候這么喝是能加快痊愈的。
如果不單單是感冒的話，還有點咳嗽，就可以在紅糖老姜的情況下加入大蒜，大蒜是天然的抗生素，它的作用是青霉素的十分之一，能有效殺掉體內(nèi)的病菌，快速恢復(fù)健康。
如果感冒伴有發(fā)熱的話，可以在紅糖老姜的情況下加入大蔥，每天吃2-3次。
另外，老姜除了能有預(yù)防疾病的作用志氣啊，還有美瞳養(yǎng)顏的作用，用老姜跟牛油果一起打汁和，能起到除皺，抗氧化的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，老姜味甘辛而溫，常常吃能起到很好的養(yǎng)生效果，特別是老人和小孩，冬季天氣寒冷，再加上老人跟孩子的抵抗力不是很強，非常容易發(fā)燒感冒，經(jīng)常給他們吃能起到很好的預(yù)防和控制作用。
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