02-01 436

隨著人們生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始喜食肥甘厚膩之物，而這樣的生活方式，勢(shì)必會(huì)給身體帶來(lái)不少負(fù)擔(dān)，糖尿病就是一種跟飲食息息相關(guān)的慢性病。眾所周知，糖尿病最可怕的就是并發(fā)癥，糖尿病足便是并發(fā)癥之一。有糖尿病的人想泡腳，但又擔(dān)心引起糖尿病足部潰瘍，怎么做呢？五大方法遠(yuǎn)離“爛腳&rdq

01-15 233

三九寒天，體寒的小伙伴們可能會(huì)經(jīng)常手腳冰涼，這個(gè)時(shí)候可選擇泡腳緩解這種情況。泡腳能有效緩解感冒、頭痛，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，還能刺激足部穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。如果體內(nèi)寒濕，多泡腳可以加速體內(nèi)排濕。那么，泡腳有什么講究呢？下面我們就來(lái)了解一下。什么時(shí)候泡腳為宜？晚上9點(diǎn)左右或睡前1小時(shí)泡腳有助于增加身體熱

12-28 1047

一年有四季，每一季的飲食都有所不同，這是根據(jù)季節(jié)來(lái)調(diào)整的，并且這種調(diào)整帶來(lái)的效果也是非常好的，所以大家更有必要了解一下冬天吃什么有利于健康，這樣在三餐中下功夫帶來(lái)的好處十分明顯，能在飲食的同時(shí)養(yǎng)生何樂(lè)而不為呢?冬天是一個(gè)浪漫的季節(jié)，有毛毛白雪，不過(guò)也是容易患病的季節(jié)，所以需要朋友們來(lái)了解一下飲食保健

12-07 1929

水果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３３缘氖澄铮瑯右彩巧攀持斜夭豢缮俚摹Ｋ梢詾槲覀兲峁┴S富的維生素，同時(shí)還能促進(jìn)消化，平時(shí)多吃水果多我們的身體是有好處的。近日有一則新聞，一小伙因覺(jué)得做飯實(shí)在太麻煩，常常用水果來(lái)代替午餐，吃了一個(gè)月之后突然發(fā)現(xiàn)身體不適，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是糖尿病酮癥酸中毒。飲食不當(dāng)是誘發(fā)這種病

12-02 1274

人們常說(shuō)“飯后百步走活到九十九”，所以很多人都會(huì)選擇散步作為一種運(yùn)動(dòng)，這種說(shuō)法不無(wú)道理，用走路的方式進(jìn)行鍛煉確實(shí)對(duì)身體大有好處，不僅能夠預(yù)防心腦血管疾病，還能舒緩心理壓力、保持思維活躍預(yù)防老年癡呆。對(duì)于那些生活在快節(jié)奏的上班族朋友們來(lái)說(shuō)，步行上班確實(shí)能夠彌補(bǔ)平日忙碌沒(méi)有時(shí)間而

11-27 445

天冷了，很多人的手腳冰涼，這時(shí)泡泡腳，是很舒服的一件事。但是天天泡腳，是不是真的養(yǎng)生呢?一起來(lái)看看吧。俗語(yǔ)說(shuō)：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”。熱水泡腳是中醫(yī)里的足療，首先，給大家介紹泡腳的好處：①既可解乏，又有利于睡眠。②可促進(jìn)末梢血液循環(huán)。③刺激足部的穴位。④驅(qū)寒，特別是手腳冰

06-28 883

1.三鮮苦瓜湯：將苦瓜、平菇、毛筍、上湯依照5:1:1:10的占比開(kāi)展提前準(zhǔn)備。最先把苦瓜清理整潔，切除瓜蒂，掏去瓤，切成片盛入菜盤(pán)中;毛筍清理整潔后切成片，平菇清理整潔完去蒂切成片，各自裝進(jìn)菜盤(pán)中;隨后把苦瓜片放進(jìn)燒開(kāi)的沸水中，一會(huì)兒后瀝干水分撈起來(lái);打火下油，七成熱時(shí)，倒進(jìn)苦瓜，煸炒兩下添加上湯

08-18 2047

人們重新理解了很多人的藥用材料，人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了它們的更多價(jià)值。黃金是已存在很長(zhǎng)時(shí)間的藥用材料。它的性質(zhì)非常溫和，發(fā)現(xiàn)它對(duì)健康有好處，所以有很多朋友，如果您想用它浸泡水，黃精茶的功效和禁忌癥是什么?一.黃精茶的功效1.滋陰養(yǎng)肺玉竹茶帶給人們的健康益處不容忽視。滋陰潤(rùn)肺的作用更顯著。通常，患有這種疾病的

02-13 356

很多在北方住的朋友都知道，冬天暖氣雖然舒服，但是睡一覺(jué)起來(lái)常感覺(jué)口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥熱，皮膚干燥，甚至眼睛也發(fā)干。暖氣房太干燥怎么辦？建議你多吃補(bǔ)水食物！晨起感覺(jué)干燥，很多人的第一做法就是喝水，但是純水的補(bǔ)水效果往往并不是最好的，因?yàn)樗鼤?huì)很快地通過(guò)消化道，進(jìn)入血液中，然后從腎臟排出去，滋潤(rùn)咽