核桃營養價值高，但是千萬不能跟這些食物一起吃
日常養生 1575 0
核桃是生活中很常見的堅果食材，它的營養價值非常高。它不僅可以延緩衰老，還能益智健腦，對我們的身體有很大的幫助。核桃雖有營養，但是很多人都吃錯了。
1.吃核桃時不要喝濃茶
核桃含有豐富的核桃含有豐富的蛋白質和鐵元素，濃茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會與核桃中豐富的蛋白質結合，生成的不溶物會沉淀導致消化不良。核桃中的優質蛋白結合后沉淀，不能被身體吸收，從而降低了核桃的營養價值。
2.核桃不能與黃豆一起食用
黃豆被人們稱作“豆中之王”，其營養價值非常豐富。但是，很少人知道核桃不能和黃豆一起食用。這是因為核桃中的含有大量的脂肪，不易被消化，假如和黃豆一起食用的話，會引起腹脹，消化不良。
3.核桃不能與酒同食
根據宋代馬志的《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血。”核桃性熱，吃多了容易上火，白酒甘辛火熱;兩者一起吃容易導致血熱，情況輕一點的容易燥熱咳嗽，嚴重的就會出鼻血。尤其是是有咯血宿疾的人，更應注意禁忌。
4.核桃不能與野雞肉一同食用
在《本草綱目》中說：“野雞不可與胡桃、蘑菇同食。”，意思就是核桃不能和野雞肉一起食用。特別是患有肺炎，支氣管疾病的人等，更應該加強這方面防范和注意，一定切忌不要同時食用核桃和野雞肉，因為這樣不但不利身體健康，而且還容易患上其他疾病。
除此之外，吃核桃還應該注意什么？
陰虛火旺的人、腹瀉的人不宜吃。有吐血、鼻出血情況的人應該少吃或者不吃。核桃不宜過量，一天5到6顆，就能滿足營養需要。
上一篇：
健忘怎么辦？常吃這幾種食物，幫助找回你的記憶
下一篇：
吃什么油對身體好？這4種油最好別吃！
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1845
從中醫角度來看，健忘癥是氣不能均勻釋放所致，是所謂的上氣不足。由于到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退，這可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動的水平、生活方式和環境等因素引起的。那么生活中吃什么可以增強記憶呢？第幾種食物，在生活中顯而易見一、牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質與礦物
414
臨近春節，人們的交際應酬也就越來越多了，一高興就容易喝個酩酊大醉，連回家的路都找不著了。醉酒的滋味真不好受，那么有什么水果能夠幫我們醒一下酒呢？喝醉了，吃這四樣食物就對了，快速醒酒1、芹菜汁大部分人在每次喝酒之后都會出現有腸胃不適的情況，比如像腹脹、腹痛等，嚴重的患者還有可能會導致胃出血，在腸胃不適
651
香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質，你可以發現長時間抽煙的人在身體上會發生各種各樣的變化，比如身體無力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現象，這就是香煙會你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質會進入你的體內，對你的肺部或其他神經系統造成危害，這些傷害都是無法消除的。香煙也并不是完全沒有克星的，如果你在
1460
人們因為各種原因形成黑眼圈，留在臉上實在是影響顏值。那么除了平時的遮瑕可以去除黑眼圈之外，我們也可以通過食療來消除黑眼圈，那么吃什么消除黑眼圈呢？去除黑眼圈，吃這5樣就對了一、雞蛋雞蛋能夠有效的消除黑眼圈，這是因為雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，極其容易被人體所吸收，而且人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生
1515
“好”的食物能讓你保持健康的體重，平衡你的情緒和心理健康狀況，而且還能降低患病風險。那么什么食物算是“好”的食物呢？這幾種食物在生活中都很常見一、西蘭花據現代營養學分析表明，西蘭花中富含膳食纖維、鈣、鉀、葉綠素和植物營養素。植物營養素能有效降低心臟病、
1090
我們每天都在進食，其中一部分被人體消化吸收了成為營養物質，另一部分就成為垃圾或者毒素。如果這些垃圾或者毒素沒有及時排出體外會給身體各個器官造成負擔。常吃這4種食物有利于清除體內的垃圾。1.紅薯紅薯中含有豐富的膳食纖維，可以幫助加快腸道蠕動，進而有利于清除宿便，從而緩解便秘的癥狀。同時紅薯富含胡蘿卜素
1331
雞蛋營養豐富，做法眾多，要說哪種最營養健康，當屬煮雞蛋。但煮雞蛋也有講究，煮不好不僅營養大打折扣，甚至還可能產生有害物質。很多人擔心雞蛋煮不熟不安全，于是會煮很長時間，甚至還有人專門喜歡吃那種煮得很老的白水蛋、粽葉蛋、茶葉蛋等。然而，雞蛋煮的時間太久，不僅會導致其中的B族維生素、維生素E等營養素破壞
1030
你是否有過這樣的經歷：吃完一頓豐盛大餐后食欲仍然沒有得到滿足，甚至一直感到饑餓，這是真的沒吃飽還是心理作用？法國時尚健康雜志《費加羅夫人》邀請營養專家為你解答。飲食搭配影響飽腹感的首要因素當屬飯菜的組成成分。營養學家埃梅利娜·巴科(Emeline·Bacot)舉例稱，即使吃完一份量很大的沙拉也不會帶
670
有些人因為夜間睡眠質量不高，所以在第二天工作的時候，總是有一種暈沉沉的現象，這對自己工作效率影響是很大的。雖然很多人自己也意識到這樣的問題，但還是一直存在著睡眠問題。那么，怎樣提高睡眠質量呢？下面中醫送你4個小妙招，讓你輕松的改善自己的睡眠質量。怎樣提高睡眠質量？1、時間睡覺的時間如果過晚的話，有
949
排骨燉蘿卜的做法 - 家常排骨燉蘿卜的做法非常簡單易學。如果排骨燉蘿卜怎么做好吃,排骨燉蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文排骨燉蘿卜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會排骨燉蘿卜的做法
382
跑步岔氣很常見，中醫有個救急的方法——用力點支溝穴。岔氣多由迸氣用力、姿勢不當、筋肉過度牽拉導致，從而引起氣機阻滯、經絡受阻。中醫認為，不通則痛，這時人體就會發出警告信號——岔氣。支溝穴是手少陽三焦經的經穴（十二經脈各有一個經穴，位置多在腕﹑踝關節附近），其循行路線從鎖骨上窩（缺盆）進入胸腔，分布在
1979
排骨燉豆角的家常做法，用料簡單口感上乘，一鍋米飯不夠吃了的做法，排骨燉豆角的家常做法，用料簡單口感上乘，一鍋米飯不夠吃了怎么做請看排骨燉豆角的家常做法，用料簡單口感上乘，一鍋米飯不夠吃了的做法步驟圖：1、清洗干凈的排骨，冷水下鍋煮沸2分鐘 2、煮沸時撈出排骨，再次沖洗干凈，控水備用 3、半勺白天，半勺水煮沸，一直煮到有...
343
18歲到26歲是一個男人這一生的黃金時期，在這個年齡段，他們的身體和心理發育成熟，他們在完成從男孩到男人的轉變，毫無疑問這個時間段對于每個男性同胞來說都是非常重要的，所以我們必須要做好保健工作，保護好我們革命的本錢。 男人保健關注事項 1、18歲之前的性保健 男人一般會在18歲左右結束青春