據(jù)英國《每日郵報(bào)》3月12日?qǐng)?bào)道，以色列科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，深呼吸能幫助人們更高效出色地完成簡(jiǎn)單的任務(wù)，因?yàn)檫@一行為能增加大腦中與注意力相關(guān)區(qū)域的腦電活動(dòng)。
以色列魏茨曼科學(xué)研究所的研究人員通過對(duì)30名參與者的機(jī)器測(cè)試，以觀測(cè)他們的大腦活動(dòng)和呼吸模式，然后將觀測(cè)結(jié)果與參與者完成各種任務(wù)的效率進(jìn)行比較。
在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，參與者需要通過觀察屏幕上的形狀，來判斷它是否真實(shí)存在。結(jié)果顯示，人們?cè)谖鼩鈺r(shí)的正確率為73%，而呼氣時(shí)的正確率為68%。這一微小差距是由于人在吸氣時(shí)，大腦中與注意力相關(guān)區(qū)域的腦電活動(dòng)增加。在另一項(xiàng)測(cè)試中，參與者需要判斷單詞是真的還是編造的，而吸氣并沒有提高正確率。專家們對(duì)此尚無法解釋。
專家表示，在認(rèn)知與腦科學(xué)中，研究者習(xí)慣于觀察微小的差異，這些差異在大數(shù)據(jù)集上具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，并會(huì)導(dǎo)致參與者們的不同表現(xiàn)。
研究者們通過對(duì)腦電活動(dòng)進(jìn)行觀測(cè)，發(fā)現(xiàn)了吸氣會(huì)增強(qiáng)大腦注意力模式。這意味著在吸氣和呼氣時(shí)，大腦處理事情的方式不同。目前尚不清楚吸氣和呼氣導(dǎo)致表現(xiàn)差異的確切原因。
