北京連續(xù)多日最高溫度超過(guò)30℃，不少人已經(jīng)打開空調(diào)，享受清涼。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張立山提醒，空調(diào)長(zhǎng)期不用，過(guò)濾網(wǎng)中的灰塵較多，容易滋生細(xì)菌以及致病的微生物，重新開啟前一定要清潔、除菌。
正確清潔空調(diào)，北京市疾控中心提示這樣做：
●切斷電源，用半干的抹布擦拭空調(diào)的外表面。
●打開空調(diào)面板，找到空調(diào)濾網(wǎng)輕輕取下，用干抹布擦拭空調(diào)內(nèi)部。
●將取下的空調(diào)濾網(wǎng)進(jìn)行自來(lái)水刷洗，有條件的可以選擇用消毒液浸泡后再刷洗空調(diào)濾網(wǎng)。
●清洗完的濾網(wǎng)應(yīng)放到通風(fēng)好的地方晾干，但要避免太陽(yáng)直曬。
●最后將干透的空調(diào)濾網(wǎng)安裝到空調(diào)里就可以使用了。
除做好空調(diào)清潔，還應(yīng)注意保持空調(diào)房間具有良好的衛(wèi)生環(huán)境，因?yàn)槲⑸锸强梢酝ㄟ^(guò)氣溶膠的形式，在地面、室內(nèi)空氣、空調(diào)濾網(wǎng)間相互轉(zhuǎn)移的。
張立山同時(shí)提醒，特殊人群應(yīng)根據(jù)自身情況使用空調(diào)，注意房間通風(fēng)、溫度不能過(guò)低等。
●溫度不能過(guò)低
空調(diào)溫度設(shè)為26℃比較適宜。如果空調(diào)溫度過(guò)低，從高溫環(huán)境進(jìn)入低溫環(huán)境時(shí)，人體的適應(yīng)調(diào)節(jié)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)健康不利。此外，溫度過(guò)低耗電量大，也是對(duì)資源的一種浪費(fèi)。
●注意通風(fēng)
每2小時(shí)左右應(yīng)開窗通風(fēng)。空氣不流通容易導(dǎo)致病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺結(jié)核等。在早晚溫度不高的時(shí)候應(yīng)關(guān)閉空調(diào)。
●特殊人群
老年人、體質(zhì)較弱的人群，對(duì)室溫變化的耐受程度較差，初夏時(shí)節(jié)，晝夜溫差較大，且溫度相對(duì)沒有那么高，這類人群應(yīng)根據(jù)自身情況合理調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度以及使用時(shí)間。另外，患有關(guān)節(jié)病、呼吸道疾病（如哮喘）、過(guò)敏性疾病的人群，對(duì)寒冷較為敏感，一旦受涼，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、鼻炎，甚至哮喘發(fā)作等一系列癥狀。
