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很多人現(xiàn)在都喜歡食用藥膳來溫養(yǎng)身體。但是事實上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應(yīng)該注意什么呢？隨小編一起來看看。 ◆藥膳養(yǎng)生應(yīng)用原則 1、因證用膳中醫(yī)講辨證施治，藥膳的應(yīng)用也應(yīng)在辨證的基礎(chǔ)上選料配伍，如血虛的病人多選用補血的食物大棗、花生，陰虛的病人多
湯作為滋補的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作為一個調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié)，也是一個十分適合養(yǎng)生的季節(jié)，一起看看哪些湯適合春季養(yǎng)生食用吧。 1、參苓健脾補益湯食材：黨參8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，蕓豆19.3g，白術(shù)15g，枸杞9.7g，瘦肉，雞肉，豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗干
相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特別喜歡小零食，整天嘴都不停息。若是女性們喜歡一些食物，就不妨嘗嘗以下這些食物。那么，日常女性必備哪些食物呢? 奶制品以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內(nèi)菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不
陽春三月，野菜飄香，野菜因其營養(yǎng)成分高深受大家的喜愛。記者在省城某菜市場走訪時發(fā)現(xiàn)：香椿、冰草、穿心蓮、紫蘇葉等野菜都被整齊的擺在了顯眼位置，不少市民正在精心挑選購買。談到野菜的價格，銷售員告訴記者，雖然現(xiàn)在是野菜大量成熟的時節(jié)，但價格也會比普通蔬菜高很多。野菜的養(yǎng)生價值高據(jù)了解，野菜主要富含胡蘿卜
根據(jù)現(xiàn)代人的養(yǎng)生觀念，每天喝8杯白開水對健康最有利。那么愛喝茶的人免不得要問，多喝茶對身體也好，能不能喝茶替代喝水，是不是也有一樣的保健功效呢？喝茶能有哪些好處茶水含有茶多酚，又名茶單寧或茶鞣，具有很強的抗氧化作用。在動物實驗中發(fā)現(xiàn)具有抗癌、調(diào)節(jié)血脂、抗動脈硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益
全國政協(xié)委員、上海中醫(yī)藥大學(xué)上海市針灸經(jīng)絡(luò)研究所所長吳煥淦東方網(wǎng)記者王永娟、汪偉秋3月3日報道：在昨天的全國兩會“部長通道”上，一瓶在國外走紅的中醫(yī)藥止咳糖漿被提及，該糖漿所具有的止咳、平喘功能大受外國人追捧。的確，中醫(yī)藥具有既可治病，又可防病的特點，而借助中醫(yī)“
中新網(wǎng)3月3日報道，2018年全國兩會“部長通道”于3月3日下午全國政協(xié)十三屆一次會議開幕會結(jié)束后正式開啟。國家中醫(yī)院管理局局長王國強是第四位來到部長通道的嘉賓。記者：據(jù)了解，有一種中醫(yī)藥止咳糖漿在美國走紅，可以看出越來越多外國友人開始青睞中醫(yī)藥，在您看來，中醫(yī)藥&ldquo
熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人的家常便飯。工作加班，熬個夜；煲電視劇，熬個夜；失眠睡不著，也熬個夜……對此，中醫(yī)師表示，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不高，加上都市人精神長期處于緊張狀態(tài)，平時飲食過于燥熱，而這些都會讓人虛火上身，損耗人體胃陰。“熬夜的人也許身上會出現(xiàn)水腫，這是怎么回
螃蟹要怎么吃?螃蟹的營養(yǎng)價值高嗎?9、10月份是吃螃蟹的最好季節(jié)。秋天9月份吃母蟹，10月份吃公蟹。“九雌十雄”、“九月團臍，十月尖”，都是在說吃蟹的時間。農(nóng)歷九月母蟹卵滿，蟹黃鮮香油脂細膩;十月公蟹性腺發(fā)育最好，這時黃肥膏白，蟹膏的口感豐腴滑潤。螃蟹
山藥炒木耳的做法 - 家常山藥炒木耳的做法非常簡單易學(xué)。如果山藥炒木耳怎么做好吃,山藥炒木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文山藥炒木耳的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會山藥炒木耳的做法
運動可以強身健體，用于減重則要講究科學(xué)方法。人們都知道控制肥胖，保持合理體重有利健康。基于對美好形體的追求，也產(chǎn)生了各種各樣的減肥方法。那么，到底如何減肥才靠譜呢？近日，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科專家分享了科學(xué)瘦身健康減重的原則。專家還透露，將把一項菌群移植的新技術(shù)應(yīng)用到BMI≥30的肥胖人群
無痛人流手術(shù)，是女性意外懷孕后的無奈選擇，卻也是解決問題的直接而有效的方法。為了能夠使手術(shù)順利的進行，女性在手術(shù)前一定要做好全面的準備，以免影響手術(shù)效果。 無痛人流費用： 1、人流手術(shù)方式不同：臨床上人流方式很多，對身體的傷害不
市面上的蔬果水果，選擇很多，就算是反季節(jié)的水果，選擇的科技手段也能給你整出來。那么吃什么最養(yǎng)生呢？那就是按需選擇，選最適合自己的那一款。怎么選？下面給你指條明路！1、愛吃熏、炸食物——多吃紫喜歡烤、熏、炸、腌食物的人群，就要多吃些紫色食物。因為紫色食物富含多酚、生物類黃酮及含