煎炒烹炸時，粘鍋是大伙兒都是碰到的苦惱。粘鍋不僅危害菜的外型和口味，還非常容易變糊，造成致癌物。以便防止粘鍋及燒菜時少加點油，不粘鍋應時而生。在購買不粘鍋的情況下，大伙兒會見到各式各樣的涂層或是材料，有麥飯石、瓷器、天然大理石乃至裸鉆，確實令人眼花。
實際上，不粘鍋可分成兩類：一類是物理學不粘鍋，根據鍋體材料、鍛造工藝、應用維護保養等促使鍋具對食材的粘粘性減少，如章丘鐵鍋、雙層不銹鋼鍋、鈦鍋等。也有一類是涂層不粘鍋，依據涂層材料不一樣，能夠分成含氟高聚物類（如特氟龍系列產品）和硅氧高聚物類（如瓷器類）。
如今目前市面上出現了許多表層有麥飯石粉涂層的不粘鍋具，喊著麥飯石的幌子吸引住顧客，但其作用并不理想化。大部分純麥飯石商品材質較脆，一般不可以見用火，碰到高溫就非常容易開裂。也有，天然大理石、裸鉆等不粘鍋也是店家蹭熱點出去的，并不好用。
依照涂層特性看，含氟類涂層不粘效果非常的好，但強度、耐磨性能較弱，用久了非常容易出現刮傷。不粘鍋的關鍵健康風險緊緊圍繞著涂層是不是安全性。二零零五年，英國環保署發覺生產制造聚四氟乙烯的原材料之一全氟辛酸銨（PFOA）很有可能致癌物質。但是其在制成品中成分微乎其微，不能導致安全隱患，而且許多生產廠家已棄用，挑選靠譜知名品牌就可以。實際上，聚四氟乙烯這類原材料的物理性質平穩，自身不容易被身體消化或產生反映，也不用擔憂在烹飪全過程中掉下來。聚四氟乙烯涂層不粘鍋，關鍵避免的是高溫烹飪尤其是干燒。它在260℃時遲緩剛開始產生反映，高過400℃時溶解速率快速上升，并造成一定有毒物質。大家平常烹飪溫度多處在200℃上下，許多油的煙點在250℃下列，較安全性。但假如產生干燒，溫度會在短期內內超出400℃，導致鍋具損害，產生健康風險。
也有一點，聚四氟乙烯強度、耐磨性能差，應用清理時要盡量減少與硬實物件觸碰，因此 不能用金屬材料鍋鏟、鋼絲球。此外，因為涂層為噴漆，很有可能存有沒有徹底遮蓋鍋體金屬材料的難題。烹飪中過多應用酸性食物，易浸蝕沒有遮蓋到涂層的金屬材料，導致變形、涂層脫落。烹飪后不必快速用冷水減溫，防止金屬材料熱漲冷縮加重，促使涂層更易掉下來。
陶瓷涂料的不粘鍋強度高、熱平穩好、抗腐蝕，美中不足的是不粘實際效果不斷力差一些，一般6~9個月便會剛開始無效，但伴隨著原材料、加工工藝的改善，這一缺陷已明顯改善。
綜上所述，選不粘鍋關鍵根據應用習慣性、頻率及預估價錢。“豪爽”的烹飪設計風格，能夠考慮到物理學不粘鍋或瓷器涂層不粘鍋。常見不用拌和、摩擦的烹飪方法，設計風格比較“溫和”可挑選含氟涂層的，或是買一口較價格昂貴的專業級獨特秘方涂層不粘鍋。
