假期結(jié)束踏歸途，這份健康提示請查收
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新華社西安2月16日電（記者 藺娟）春節(jié)假期即將結(jié)束，疾控專家提醒公眾，返程前要做好計劃和準(zhǔn)備，返程后應(yīng)密切關(guān)注個人健康，克服節(jié)后綜合征。
陜西省疾病預(yù)防控制中心專家提醒，返程前要做好計劃和準(zhǔn)備，安全踏歸途。駕車返程要密切關(guān)注天氣預(yù)報和交通路況，開車途中要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，安全出行，切勿疲勞駕駛。乘坐火車、飛機(jī)、客運(yùn)汽車等公共交通工具或在人群密集的公共場所、客運(yùn)場站時，建議規(guī)范佩戴口罩，盡量縮短在人群聚集場所停留的時間。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，建議根據(jù)自身健康狀況調(diào)整返程計劃，外出時做好個人防護(hù)。
專家建議，返程后應(yīng)密切關(guān)注個人健康，克服節(jié)后綜合征。返程后如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，根據(jù)病情及時就醫(yī)，切勿盲目用藥。調(diào)整作息，恢復(fù)原有生活規(guī)律，按時起床、休息，保證充足睡眠，可在假期結(jié)束前預(yù)留1-2天用以恢復(fù)精力和體能。睡前盡量減少電子產(chǎn)品使用。及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，少油少鹽，多吃粗雜糧、新鮮的蔬菜和水果，及富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，盡量避免無節(jié)制攝入過油、過甜的食物，給自己的腸胃也“放個假”。適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)心理平衡，減輕壓力，緩解焦慮。
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春節(jié)假期應(yīng)酬多 護(hù)肝小秘籍送給你
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春節(jié)期間，親人朋友之間大小聚會接踵而至，大魚大肉、喝酒應(yīng)酬等在所難免。北京協(xié)和醫(yī)院肝臟外科專家提示，在這些盛情難卻的時刻，也要注意呵護(hù)好肝臟。北京協(xié)和醫(yī)院肝臟外科教學(xué)老師潘新偉介紹，酒精進(jìn)入人體后，需要經(jīng)過肝臟代謝，代謝過程中產(chǎn)生乙醛。乙醛是一種有毒的物質(zhì)，會引起肝細(xì)胞損傷，進(jìn)而導(dǎo)致肝功能異常。長期
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市民在上海市黃浦區(qū)打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就醫(yī)。中新網(wǎng)記者 殷立勤 攝2月12日，市民在上海市黃浦區(qū)打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等待就醫(yī)。據(jù)悉，為方便市民家門口求醫(yī)問藥，黃浦區(qū)打浦橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心大年初一至大年初八全科門診均開診，可提供看診、配藥、注射、換藥、針灸等醫(yī)療服務(wù)。同時，嘉定區(qū)、閔行區(qū)等
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近日，多地醫(yī)保部門發(fā)布提醒，返鄉(xiāng)、旅游的時候，如果有就醫(yī)需求，線上做好“跨省異地就醫(yī)備案”，發(fā)生的醫(yī)藥費(fèi)用中，醫(yī)保部分可以直接結(jié)算，不用墊付和帶發(fā)票回參保地報銷。據(jù)了解，線上辦理異地就醫(yī)備案手續(xù)可通過國家醫(yī)保服務(wù)平臺App、國家醫(yī)保局微信公眾號等多種途徑。記者在手機(jī)上，使用國家醫(yī)保服務(wù)平臺App，為
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新華社北京2月10日電（董瑞豐、施科宇）春節(jié)假期，呼吸道疾病仍然高發(fā)，增強(qiáng)免疫力有助于疾病預(yù)防。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康提示，應(yīng)注意科學(xué)攝入營養(yǎng)，提高自身免疫力。“合理營養(yǎng)首先要做到食物的多樣化。”于康表示，每人每天攝入食物應(yīng)盡量超過12種，每周爭取超過25種。其中，要注意確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入
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“優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源的下沉，真真切切激活了基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)，方便了百姓看病就醫(yī)。”行走海南數(shù)日，這是基層村醫(yī)們不約而同的感受。 近年來，海南實施省屬三級公立醫(yī)院下沉幫扶市縣醫(yī)院行動計劃、啟動基于5G物聯(lián)網(wǎng)的基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)提升工程、打造智慧醫(yī)療特色項目，實現(xiàn)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源高效有序下沉，改善基層醫(yī)療衛(wèi)生條件
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按照人力資源和社會保障部等三部門近日下發(fā)的通知，自4月1日起，全國各省份將試點(diǎn)開展工傷保險跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算。試點(diǎn)地市有需求的人員，持社保卡或電子社保卡，就可以在醫(yī)療機(jī)構(gòu)直接結(jié)算跨省異地就醫(yī)住院工傷醫(yī)療、住院工傷康復(fù)以及輔助器具配置費(fèi)用。有企業(yè)工傷業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人表示，這將極大地解決工傷人
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按照人力資源社會保障部等三部門近日下發(fā)的通知，自4月1日起，全國各省份將試點(diǎn)開展工傷保險跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算。試點(diǎn)如何開展？主要利好哪些群體？怎樣申請辦理？據(jù)記者了解，各省份和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)人社部門將選擇40%以內(nèi)的本省地市啟動試點(diǎn)。試點(diǎn)地市有需求的人員，持社保卡或電子社保卡，就可以在醫(yī)療機(jī)構(gòu)直接
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人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）最近不少網(wǎng)友反映，感染呼吸道疾病恢復(fù)之后仍然咳嗽不止，尤其是接觸了冷空氣、刺激性氣味、煙霧等，更容易引起咳嗽，影響日常生活。對此，西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師安鵬根據(jù)不同情況，對應(yīng)推薦6款中藥茶飲，以緩解咳嗽的癥狀。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些