含奶精和咖啡因，孕婦和兒童慎飲奶茶
健康新聞 498 0
奶茶，既有茶的清爽，又有奶的醇香，很受現在的年輕人和孩子們喜歡。正宗的奶茶大多是以紅茶為基礎，加少許牛奶和糖制成，有的也會加咖啡調配。然而現在市場上好多奶茶，卻采用奶精替代牛奶。如果常喝這樣的奶茶，就增加了反式不飽和脂肪酸的攝入，會增加患冠心病的危險；還會增加人體血液的黏稠度，易導致血栓形成；對生長發育期的嬰幼兒和成長中的青少年也有不良影響。
從營養成分來看，這種奶茶飲品既缺乏牛奶和茶中的有益營養素，還含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸這些“不良分子”，長期喝會對健康產生危害。所以喝奶茶時大家要謹慎，看清楚具體成分和制作原料。
另外，咖啡因也是奶茶中含量較高的一項成分，有抽查表明奶茶中咖啡因含量平均為270mg/L。如果長期每天攝入咖啡因600mg以上可產生咖啡因中毒癥狀，癥狀特點為焦慮、神經過敏和睡眠障礙等。而部分對咖啡因過敏的人，即便攝入少量咖啡因，也會出現這些癥狀。特別是對于備孕或孕婦來講，大量攝入咖啡因還會增大胎兒流產與低體重嬰兒的發生概率。咖啡因也會對兒童與青少年健康產生不利影響。
加拿大衛生部曾發布咖啡因安全攝入量建議：健康成人每天咖啡因的安全限量為400 mg；孕婦、哺乳期婦女或計劃懷孕的婦女每天300 mg；4~6歲的兒童每天45mg；7~9歲的兒童每天62.5mg，10~12歲兒童每天85mg，13歲及以上青少年每天2.5mg/kg。
所以大家要根據自身情況，科學控制奶茶的飲用量，特別是孩子和孕婦更要慎飲。
上一篇：
冬季癢癢癢？這些妙招助你解決皮膚瘙癢！
下一篇：
中華人民共和國食品安全法實施條例
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
335
兒童畫眼影怎么畫好看 如何正確畫眼影第一步：無名指蘸取眼影。無名指平時很少用到，因此它的膚質也最為柔潤和細膩，用它來上眼影再理想不過了;以打圈的方式蘸取眼影。第二步：來回涂抹并上色。將眼尾的1/3處輕輕向上提起，然后用蘸有眼影的手指，貼近睫毛根部，從內眼角到外眼角，再由外眼角到內眼角，來回涂抹
209
兒童專用藥匱乏帶來的是隨機性風險，而即使只有1%的風險，一旦變成現實，都意味著某個孩子、某個家庭100%的悲劇。對兒童健康和安全給予更多呵護和保障，是全社會的責任和義務。碾磨藥片，按照從三分之一到十六分之一不等的規格，用薄片劃出相應等份后用紙片包裝，包裝外用不同顏色的記號筆標注分包日期……據12月3
1768
昨天記者獲悉，市人防辦會同市住建委發布了《北京市地下空間使用負面清單》（下稱“負面清單”），進一步規范地下空間的使用行為，防范再利用后出現反復治理問題，共涉及住宿、餐飲、教育等13類24項地下空間禁止項目。市人防辦負責人表示，為積極探索研究騰退地下空間如何有效開展再利用工作，市人防辦多次對本市市屬人
1240
近日，由國家健康委員會和聯合國兒童基金會聯合舉辦的“兒童早期發展國際研討會”在京召開。國家衛生健康委員會黨組成員余艷紅在會上說，國家衛健委通過多年的實踐和探索，建立了以基層醫療衛生機構、婦幼保健機構、兒童專科醫療機構、綜合醫院兒科為主的兒童健康服務網絡。余艷紅在當天舉行的兒童早期發展國際研討會上說，
1552
11月20日，總部位于法國巴黎的聯合國教科文組織舉辦《兒童權利公約》通過30周年紀念活動，呼吁世界各國恪守承諾，為保障所有國家所有兒童的權利作出新的更大行動。《兒童權利公約》于1989年11月20日由聯合國大會通過，涵蓋兒童社會、經濟、文化、公民與政治權利，是迄今為止得到最廣泛批準的人權公約。美國是
633
英國知名醫學期刊《柳葉刀》最新發布一份報告，強調氣候變化會對全球兒童的健康造成損害。報告名為《柳葉刀2030倒計時》，由世界衛生組織、世界銀行、英國倫敦大學學院、中國清華大學等35個機構的120位專家共同完成。報告追蹤了41項關鍵指標的進展變化，分析了為實現《巴黎協定》的目標采取的相關行動對人類健康
217
11月12日，福建省消委會、福州市消委會發布《現制現售奶茶開展比較試驗》，本次比較試驗選取福州市20家現制現售奶茶店40件樣品，樣品主要針對銷量較大的珍珠奶茶，購買樣品規格均為大杯。比較試驗結果表明，都可、快樂番薯等4款奶茶一滴奶都沒有；小確茶、奈雪の茶、益禾堂等14款無糖奶茶糖含量超過建議攝入量…
1739
艾草是我們生活中比較常見比較常用的一種中藥藥材艾草對于身體有著非常多的好處，多吃艾草其實可以很好的改善身體的一些狀況，艾草對于治療經期腹痛以及關節炎疼痛都有著很好的效果，那么對于人們來說艾草是可以食用的嗎?艾草想必大家不怎么陌生這是人們生活中很常見的一種植物，并且其還是一種中藥對于人們的身體有非常多
1139
糖醋鯽魚的做法 - 家常糖醋鯽魚的做法非常簡單易學。如果糖醋鯽魚怎么做好吃,糖醋鯽魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文糖醋鯽魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會糖醋鯽魚的做法
1606
當地時間2021年12月24日，美國紐約，旅客在紐約機場等待。由于奧密克戎毒株傳播導致新冠確診病例激增，美國有數百個圣誕節航班被取消受變異新冠病毒奧密克戎毒株迅速蔓延影響，全球多家航空運營商在圣誕假期取消超過4500架次航班。歐美國家在疫情陰影中迎來圣誕假期。美國近日新冠確診病例激增，英國和法國24
471
你是不是在睡覺前會涂抹很多護膚的產品？什么乳液啊，精華露啊等等，想著補充肌膚的水分，然后皮膚就會潤潤的了，其實，這樣做，有可能會加快肌膚的衰老呢，因為你的皮膚承受不了這么多的護膚品。1、乳液擦得越厚就越滋潤？正確方法：睡前，涂適量的護膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚“增重”，反而可
654
三伏天是一年當中最熱的時候，很多人都會在這個時候做一些中醫治療來對身體進行調理，那三伏天曬背出汗的話好不好？三伏天曬背出汗好嗎有一定的好處。三伏天是一年當中天氣最熱的時候，此時大自然中的生物都處于陽氣生發的階段，這個時候曬曬背可以利用大自然中的熱氣來滋養自身體內的陽氣，起到補中益氣、扶陽驅寒、增強身
688
法制晚報訊（記者黎史翔實習生徐婧雯）據美國有線電視新聞網近日報道，曾經締造全球第一例“三親嬰兒”的美國華裔醫生張進，…… 張進醫生抱著5個月大的哈山。美國中文網圖法制晚報訊（記者黎史翔實習生徐婧雯）據美國有線電視新聞