防治感冒，喝牛蒡荷葉薏米煲瘦肉湯
健康新聞 1209 0
最近時冷時熱的天氣，讓大街上的人亂穿衣，溫差變化大令不少小孩和老人甚至白領(lǐng)一族紛紛感冒中招。防止感冒除了外因，身體的調(diào)理同樣重要，廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林舉擇為市民推薦一款牛蒡荷葉薏米煲瘦肉湯。
用牛蒡，能夠疏風(fēng)散熱、解毒消腫，對一般感冒咳嗽喉嚨痛有所改善。此外，帶有根須的蔥白有消炎殺菌抗病毒、通鼻塞的作用，還能夠緩解感冒引起的頭痛。蔥白的蔥須部分會刺激人體血液循環(huán)，發(fā)汗的效果比姜湯更好。所以千萬不要扔掉。發(fā)酵過的淡豆豉有解表除煩，宣郁解毒的作用。生薏米有清熱排膿之功，與淡豆豉合而為湯，就有疏風(fēng)清熱，止咳排痰的作用，大人小孩都適用。
牛蒡荷葉薏米煲瘦肉湯
【材料】牛蒡20克，淡豆豉10克，生薏米50克，蔥白、干荷葉適量，生姜3片。
【做法】各材料清洗干凈；瘦肉切塊汆水，薏米提前稍稍浸泡，之后所有材料一起放入湯煲，加清水1000毫升，武火煲滾后文火慢熬30分鐘，加入適量鹽即可喝靚湯。
【適用】風(fēng)熱夾濕型感冒，主要癥狀是發(fā)熱輕，鼻塞流黃濁涕，咽痛，咳嗽咯白痰，頭重困倦，大便糊狀，舌紅，舌苔白膩等。（記者 陳映平）
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第25屆全國腫瘤防治宣傳周暨中國抗癌日全國啟動儀式在西安舉行 央廣網(wǎng)西安4月15日消息(記者雷愷)第25屆全國腫瘤防治宣傳周暨中國抗癌日全國啟動儀式今天(4月15日)在陜西省腫瘤醫(yī)院舉行。中國抗癌協(xié)會理事長樊代明院士、陜西省腫瘤醫(yī)院院長宋張駿等出席活動。醫(yī)護(hù)人員及科技工作者、社會群眾、腫瘤患者等
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中新網(wǎng)西安4月15日電 (記者 阿琳娜)第25屆全國腫瘤防治宣傳周暨中國抗癌日全國啟動儀式15日在西安舉行。宣傳周期間將通過形式多樣的系列活動進(jìn)行癌癥防治宣傳教育，普及科學(xué)防癌的理念，引導(dǎo)公眾遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，實現(xiàn)對腫瘤的有效防治。圖為義診活動現(xiàn)場。 阿琳娜 攝作為啟動活動的重要內(nèi)容之一，中國抗癌
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秋冬感冒咳嗽就用此方子。秋冬季節(jié)，天氣寒冷，當(dāng)人體抵擋不住冷空氣對呼吸道的刺激，易出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀。下面為您介紹一副治秋冬感冒咳嗽的方子。方子：取荊芥5克，白前、百部、杏仁(打碎)、款冬花(炙)各10克，紫苑15克，桔梗9克，陳皮、甘草各6克，煎水服，每日1劑，分早晚2次分服。加減：吐痰如白沫，咳時
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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科粉絲問題：舌苔容易白厚，尤其舌根部位基本長期白厚，伴有一小點裂紋。吃薏米、茯苓等有時有效果，有時沒效果，是屬于什么類型的濕氣？靚湯姐姐：濕為陰邪，纏綿難去是它的特點，所以別小看濕氣。光靠薏米祛濕只能起到治標(biāo)的作用。人體的濕氣大概可以分為外因和內(nèi)因。外因就如潮濕的天氣對人的
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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：健脾祛濕、消食開胃推薦人群：用于脾虛氣弱、脘腹脹滿、濕重困身等人群。材料：胡蘿卜100g、茯苓30g、扁豆30g、陳皮3g、香菜5g、瘦肉200g（2~3人量）。烹調(diào)方法：將以上藥食材清洗干凈，其中茯苓、扁豆稍加浸泡，胡蘿卜切大件，瘦肉切中件；在鍋內(nèi)放入清水15
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“疼得不行，不想活了。”22歲的多發(fā)性硬化癥患者陳靜（化名）在QQ群里發(fā)完這段消息后，引來一條條安慰和鼓勵的問候，QQ群里的成員跟陳靜患有同樣的疾病，他們在這里抱團(tuán)取暖、相互鼓勵。多發(fā)性硬化（MS）又被稱為“死不了的癌癥”，是一種終身、慢性、進(jìn)展性的疾病，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肢體麻木、行走困難、視力下降等
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隨著春天到來，很多人開始流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢，且短期無法緩解。專家提醒，這可能是季節(jié)性過敏性鼻炎。而且如果不好好控制，可能導(dǎo)致鼻竇炎、分泌性中耳炎等并發(fā)癥，少數(shù)人甚至?xí)l(fā)展成為哮喘。北京積水潭醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生全世民表示，季節(jié)性過敏性鼻炎俗稱花粉癥，一般多在春秋兩季發(fā)作。如何將感冒與過敏性鼻炎區(qū)分開
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中新網(wǎng)北京4月1日電 (記者 高凱)記者4月1日獲悉，由中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會發(fā)起的小劑量阿司匹林防治老年心血管疾病研究(簡稱LAPIS研究)正式啟動。據(jù)悉，該研究由北京大學(xué)第一醫(yī)院老年內(nèi)科劉梅林教授牽頭，全國50余家醫(yī)院參與研究，旨在探索阿司匹林在老年心血管疾病防治真實世界中的療效和安全性。中
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《規(guī)定》設(shè)置了第一責(zé)任人的責(zé)任、分管責(zé)任人的責(zé)任和相關(guān)人員的責(zé)任等指標(biāo)，對未履職或履職不到位、未及時有效處置食品安全事故等情形制定了一攬子追究辦法，必能使政績考核“金箍棒”最大程度釋放出層層傳導(dǎo)責(zé)任壓力的正能量，筑牢食品安全的堅固防線和堅實根基。中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳近日印發(fā)《地方黨政領(lǐng)導(dǎo)干部
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