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養生首先“不貪生”——懷念國醫大師張燦玾先生

養生首先“不貪生”——懷念國醫大師張燦玾先生

  張燦玾先生(1928-2017)

2017年9月1日,山東省首位“國醫大師”、著名中醫學家和中醫教育家張燦玾教授駕鶴西去,享年90歲。張老臨終前已為自己寫好挽聯:“黃卷青燈,行程萬里,成敗焉單憑眾議;承繼保元,懸壺一世,功過乎一任評說。”

2013年7月,《儒風大家》“問道國醫”參訪團曾兩赴張燦玾先生處參訪。他的音容笑貌和殷殷深情歷歷在目!下面我們編發當時參訪時張老部分精彩談話,與大家共同懷念張先生。

養生首先“不貪生”——懷念國醫大師張燦玾先生

  2013年7月“問道國醫”參訪團參訪張燦玾先生(右一)

■:《周禮》里有專門的醫學部分,從那時起,醫學就有專門的分科。漢朝班固《漢書·藝文志》,將醫學列到“方技”里。何謂方技?西漢末劉向在《方技略》里對它的解釋是“方技者,皆生生之具,王官之一守也。”也就是說中醫是生養一切生命、生靈的學問。這是關乎生老病死的大問題,所以那時醫學就被政府設為王官之守。醫師不是小技術,是生生之具,所以醫療衛生部門的作用不可小覷。

■:陰陽、五行可分可和,既分又和,所以就是一種辯證法思想。既然陰陽五行具有如此化繁為簡的概括力,為何要取消呢?在醫學這個領域,還沒有一種更好的思想來代替陰陽五行。因為中醫里面有哲學,所以才流傳至今。如果中醫只是一種技術的話,那就意義不大了。醫學在廣泛意義上是“生生之具”,因此堅決不能取消。

■:中醫與西醫不是一個理論體系,兩個理論不可以結合,但可以配合。中醫是實用之學,實踐之學,療效之學,講究一病一診,基本不能套用西醫藥的模式,但是對于簡單的病癥,比如燙傷,可能會有通用的驗方。中醫沒有千人一面,千人一方。為什么叫辨證施治?因時因地因人而異,所以就要挨個問診。一個人春天得的感冒和秋天得的感冒都不一樣,上次用的方子這次用不一定合適。對于一些復雜的病,哪有驗方啊?

中西醫到底孰優孰劣,不能輕易下定論。可以用西醫來解釋中醫嗎?它們不是一個體系。中醫學的魅力在于感悟和體驗,擁有敏銳的直覺、學會思考是進入中醫殿堂的不二法門。我鼓勵年輕學子們要通過各種方式去學習、領略、體會和感悟中醫學的博大精深。

■:養生問題的本質,其實就是一個“貪”字,貪生。活八十歲了,想活九十歲,活到九十了又想活到一百歲。為什么養生?首先要拋掉是為了不死而養生這個觀念。生老病死是自然規律,不以人的意志為轉移,但是生活中可以注意,盡量避免那些故意傷害身體的事情,這樣就可以避免一些疾病,這不就是“治未病”嘛!

養生是一個比較復雜的過程,它包括養形與養神兩個方面,而養神尤為重要。我認為,不能專門為了養生而養生,換句話說,既“無養生”,又“隨處養生”,這主要體現在一種生活態度與習慣上。關于養生文化,我談十個方面:

第一,天地人文。我們頭頂天,腳踩地,中間是人,人要學會修生養性、回報社會,這有利于人的健康。中醫不是自然科學,中醫里面有人文學,人文學是社會學。

養生首先“不貪生”——懷念國醫大師張燦玾先生

張燦玾先生撫琴

第二,精氣形神。知足常樂,樂以忘憂。所謂知足,不是指不求上進、不求提高、不求發展。我的一生,從不放棄奮斗目標,也不去追求不必要的奢望,這就是我在物質生活方面堅守的原則。安樂,是每個人所向往的,憂患與安樂,是人生不可避免的矛盾,關鍵在于認真對待和妥善處理。

第三,衣食住行。調氣應時,生活適度。在日常生活中,我十分注意氣候變化,及時增減衣服,尤其注意保暖。飲食以清淡為主,五谷雜糧皆吃;青年時期雖飲酒,但不成癖;很少飲茶,以白開水為主;不偏食、不貪食、不吃零食;衣著不求華美,只求四時可更換為足;過去在市內一般不搭車,堅持騎自行車;住處不求豪華,只求工作方便即可。

第四,勞逸動靜。勞逸結合,動靜結合,勞動要把握好度,學會忙里偷閑。人的精力與體力有限,要想以有限的體力與精力完成無限的事業,需要合理安排、科學調節。在青少年時期,農忙季節下田勞動,我都帶一本書,在休息時讀;上學時閱讀專業書勞累時,可以改換專業外的書。興趣的交替,日久自成習慣,既不勞累,又可學習。

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