陳皮，又名橘皮、廣陳皮、新會皮、炒橘皮等，是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮?！侗静菥V目》言：“橘皮，苦能泄、能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣之母，肺乃攝氣之籥，故橘皮為二經氣分之藥，但隨所配而補瀉升降也。”其性味辛、苦、溫，歸脾、肺經，具有行氣除脹滿、燥濕化痰、健脾和中的功效。
現代藥理學研究顯示，陳皮含揮發油、橙皮甙、川陳皮素、黃酮、生物堿和鉀、鎂、鋅、鍶等微量元素成分，具有抑菌、抗炎、抗氧化、抗腫瘤、促消化、祛痰、保肝、降血壓和神經保護等多種作用。
陳皮不僅能入藥，還?？捎米髋莶?、煮粥、煲湯、烹調、做涼果等。例如，《金匱要略》記載的生姜橘皮湯，功效主要是行滯、止嘔，可治干嘔、手足厥冷等癥。陳皮、生姜是常用祛痰止咳對藥。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，可理氣和中、降逆止嘔、燥濕化痰；生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經，可以散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳。兩味合用，能起到降逆止嘔、行氣化痰、散寒止咳的作用。
據美國《華爾街日報》網站12月21日報道，鼻子知道為何有些人新冠康復后很久仍然沒有嗅覺。根據21日發表在《科學·轉化醫學》雜志上的一篇論文，研究人員發現，嗅覺系統的反應紊亂是一些新冠患者癥狀消除后很長時間仍然沒有嗅覺的原因。有些情況下，喪失嗅覺的患者在新冠康復長達16個月后仍存在免疫或炎性反應。這項
感染新冠時應注意飲食清淡并適當忌口，尤其是以下3類食物，感染新冠時最好少吃或不吃。1.高鹽食物高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力，同時還可減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。感染新冠時更要少吃鹽，沒有腹瀉或大量出汗的一般成人每天控制在5克以內，這樣有助于提
灌腸減肥法雖然可以清除腸道內積累的廢物，達到平腹的目的，但如果操作不當或重復，可能會損害健康。如果頻繁灌腸減肥，會打破腸功能的正常節奏，引起慢性消化器官疾病。因此，在仔細咨詢醫生后，需要仔細進行。滲透壓減肥法將鹽、黃醋和堿性肥皂涂抹在全身進行按摩，通過滲透壓原理排出皮下積聚的水分，會使身體皮膚出現暫
這是一種將液體石蠟涂抹在全身，引起患者大量出汗的減肥方法。通常涂兩次，首先使石蠟溫度在42度左右，第一次涂抹的石蠟溫度為42℃大約，溫度和普通洗澡水差不多。這時，將透明石蠟從容器中倒入身體，大約需要五六秒鐘才能保持透明。全身涂抹后，初始涂抹部分已硬化。從涂抹到身體到石蠟慢慢硬化，要求身體保持不動，不
用綠茶煮梨不能達到減肥的效果，每天適當的鍛煉身體消耗能量，合理均衡的飲食，可以達到減肥的效果。用綠茶煮梨可以改善便秘，促進消化，但能降低體內能量，所以不能減肥。肥胖是由于熱量攝入過多，超過身體的需要，同時鍛煉較少，過多的熱量轉化為脂肪在體內積累，脂肪細胞增加，體積增加。通過適當的鍛煉和其他方式增加人
鹽藻對人體有很大的作用，幾乎可以滿足人體日常必需的所有營養。所以很多朋友會問鹽藻能不能減肥。其實在了解了鹽藻含有的營養后，就會明白鹽藻能不能減肥。鹽藻能減肥嗎？1.鹽藻能減肥嗎？鹽藻是一種營養豐富的單細胞藻類，富含油脂β-胡蘿卜素、蛋白質、多糖等。同時含有較高的胡蘿卜素Ca、p、Zn還含有18種氨基
晚餐不過飽中醫認為胃不和，臥不寧。如果晚餐太飽，必然會加重胃腸道負擔。緊張工作信息不斷傳遞到大腦，會使人失眠，多夢，久而久之，很容易引起神經衰弱等待疾病。如果中年人長時間吃得太飽，反復刺激胰島素的大量分泌，往往會加重胰島素B細胞的負擔，進而導致衰竭糖尿病。同時，如果晚餐太飽，一些蛋白質將不可避免地無
紅豆冬瓜湯能起到減肥的作用，紅豆具有去除體內水分、消腫利尿的作用。通過尿液排出體內水分，達到消腫減肥的效果。冬瓜具有清熱解毒的作用，可減少體內廢物的堆積，達到減肥的效果。功效：紅豆富含維生素和各種礦物質，對消腫利尿有一定作用，可以以尿液的形式排出體內多余的廢物。而且紅豆中的石堿物質也能促進胃腸蠕動，
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些