“十月懷胎，一朝分娩”，看似簡單的八個(gè)字，背后卻飽含了每一個(gè)準(zhǔn)媽媽十個(gè)月的艱辛和蛻變。從孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)的各種不適，到孕中期闖關(guān)一樣的各種排畸檢查，到孕晚期隨之而來的身體不適，分娩期還得經(jīng)受十級(jí)宮縮疼痛的洗禮……每一位準(zhǔn)媽媽擔(dān)心孕期自己的不注意會(huì)影響到胎寶寶的健康及安全。事實(shí)上，十個(gè)月的時(shí)間里，胎兒確實(shí)會(huì)面對(duì)一些擔(dān)憂，每個(gè)月他們都有最怕的東西。
第1個(gè)月：受精卵怕“藥、毒、線”。受精卵形成后的14天內(nèi)，胚胎非常容易受到外界有害因素的影響，尤其是藥物、毒物和放射線等。如果胚胎在這個(gè)時(shí)間內(nèi)接受了足夠量的有害因素，會(huì)增加胎兒染色體異常及流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以懷孕的第一個(gè)月，準(zhǔn)媽媽服用藥物前要咨詢醫(yī)生，也盡可能避免接受不必要的放射線檢查。但很多準(zhǔn)媽媽可能會(huì)在未發(fā)覺懷孕的情況下接觸了一些有害因素，其實(shí)不必太擔(dān)心，因?yàn)樵趹言械牡谝粋€(gè)月內(nèi)如果胚胎受到外界影響，只會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)局：要么胚胎死亡或流產(chǎn)，要么一切正常，這在醫(yī)學(xué)上稱為“全或無”現(xiàn)象。另外，這個(gè)時(shí)期千萬不要忘記補(bǔ)充葉酸，會(huì)很好地預(yù)防胎寶寶神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
第2個(gè)月：怕“走錯(cuò)地方”。懷孕的第二個(gè)月，正常的受精卵已經(jīng)通過狹長的輸卵管游到子宮內(nèi)“安營扎寨”，但也會(huì)有一些調(diào)皮的受精卵因?yàn)楦鞣N因素不在子宮內(nèi)著床，停留在輸卵管內(nèi)、倒游到卵巢甚至腹腔內(nèi)，發(fā)生宮外孕。發(fā)生宮外孕就像按下了一顆“生命炸彈”的倒計(jì)時(shí)鐘，一旦發(fā)生破裂，準(zhǔn)媽媽生命就會(huì)受到威脅。所以在懷孕最早期，如果月經(jīng)逾期超過一周，可以使用早孕試紙檢查，出現(xiàn)非正常月經(jīng)周期的陰道出血、腹痛一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，排除宮外孕的可能。孕6~8周最重要的一項(xiàng)檢查就是超聲，查看胎囊數(shù)量和著床位置，如果超聲能看到正常的子宮內(nèi)活胎，準(zhǔn)媽媽們就可以放心選擇醫(yī)院建檔了。
第3個(gè)月：怕“體檢不合格”。懷孕第三個(gè)月，12~14周時(shí)要開始第一次正式產(chǎn)檢了，必檢項(xiàng)目是超聲（NT檢查），通過查看胎兒頸后透明層厚度評(píng)估胎寶寶是否存在一些常見染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)橛袊?yán)格的孕周時(shí)限，一旦錯(cuò)過檢查時(shí)期，就會(huì)影響結(jié)果，所以這項(xiàng)檢查準(zhǔn)媽媽一定不能錯(cuò)過。
第4個(gè)月：怕“被偷拍”。懷孕16周時(shí)，胎兒外生殖器開始成形，并且開始出現(xiàn)呼吸運(yùn)動(dòng)；20周左右時(shí)，很多準(zhǔn)媽媽感覺到胎寶寶第一次胎動(dòng)。一些準(zhǔn)媽媽沉浸在胎動(dòng)帶來的喜悅的同時(shí)，也開始好奇胎寶寶的模樣，開始去一些機(jī)構(gòu)甚至影樓進(jìn)行“胎兒攝影”“四五維超聲”。如果出于排查胎兒畸形的目的，醫(yī)院的二三維超聲完全夠用，如果準(zhǔn)媽媽因?yàn)槠渌康倪M(jìn)行高強(qiáng)度的超聲波檢查，甚至是偷拍隱私部位，過多的超聲波能量會(huì)對(duì)胎寶寶器官發(fā)育產(chǎn)生潛在影響，這時(shí)候胎寶寶是很怕被偷拍的。
第5個(gè)月：怕“營養(yǎng)不良”。第五個(gè)月胎寶寶體重開始快速增長，胎動(dòng)也慢慢頻繁起來，這時(shí)胎寶寶最怕的就是營養(yǎng)補(bǔ)充不足。因此，孕中期，準(zhǔn)媽媽們飲食上要增加魚禽蛋瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。除了常規(guī)補(bǔ)充的復(fù)合維生素，還要每天增加250~500克奶制品，以及每天補(bǔ)充600毫克鈣劑。以上做法不但能滿足胎寶寶的營養(yǎng)需求，還能同時(shí)預(yù)防準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诘耐饶_抽筋癥狀。
第6個(gè)月：怕“血太甜”。為了防止準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充營養(yǎng)過量，醫(yī)院會(huì)在孕26周左右時(shí)進(jìn)行糖耐量檢查，糖耐量不合格的準(zhǔn)媽媽會(huì)被醫(yī)生扣一個(gè)“糖媽媽”的帽子，此后三餐受限。事實(shí)上，肚子里的胎寶寶非常怕媽媽的血糖高，“血太甜”了會(huì)讓他們長得太大，分娩時(shí)容易出狀況不說，還會(huì)增加孕婦自身血壓及其他并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽們?cè)黾訝I養(yǎng)的同時(shí)，餐后要適當(dāng)多活動(dòng)，每餐后休息半小時(shí)，可進(jìn)行30分鐘的有氧活動(dòng)控制血糖。
第7個(gè)月：怕“早見世面”。懷孕28周后就算正式進(jìn)入圍產(chǎn)期了，準(zhǔn)媽媽們每天除了會(huì)感覺到胎寶寶的胎動(dòng)外，還會(huì)感覺到假性宮縮。這時(shí)要預(yù)防早產(chǎn)，否則胎寶寶會(huì)因?yàn)榉尾窟€未發(fā)育成熟而受到傷害。平時(shí)，準(zhǔn)媽媽們要檢測假性宮縮的頻率，正常情況下每天10次左右是正常的，如果每小時(shí)8次以上的宮縮出現(xiàn)，或者陰道見紅、流液增多都應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。
第8個(gè)月：怕“氧氣不夠”。胎兒在肚子內(nèi)缺氧會(huì)引起腦癱、智力異常甚至胎死宮內(nèi)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其缺氧狀態(tài)并進(jìn)行治療很重要。如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎寶寶是否缺氧呢，那就是數(shù)胎動(dòng)。如果胎寶寶每小時(shí)胎動(dòng)小于3次，或者比以前胎動(dòng)減少一半，就要及時(shí)就醫(yī)。記住，堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)是孕晚期每日的必修課。
第9個(gè)月：怕成“小胖墩”。一些準(zhǔn)媽媽孕晚期開始“放飛自我”，飲食控制不那么嚴(yán)格，像是臨產(chǎn)前的狂歡。而且，隨著肚子增大，行動(dòng)不那么敏捷，更不愿意運(yùn)動(dòng)了。這種行為很容易把胎寶寶養(yǎng)成“小胖墩”，對(duì)自然分娩和寶寶今后的健康都不利。因此，堅(jiān)持正常飲食和運(yùn)動(dòng)，要自始而終，不能在最后一個(gè)月掉鏈子。
第10個(gè)月：怕成“老賴”。有一些胎寶寶總是不發(fā)動(dòng)，賴在肚子里不想出來。如果超過42周就稱為過期妊娠，過期妊娠，胎寶寶宮內(nèi)危險(xiǎn)系數(shù)直線上升。因此，孕期正常的情況下，孕41周還沒有發(fā)動(dòng)宮縮，就需要住院進(jìn)行催引產(chǎn)，通過人工干預(yù)讓準(zhǔn)媽媽盡快分娩。▲
