游泳池、空調(diào)房避暑中的健康風(fēng)險不容忽視
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新華社北京7月6日電（記者李恒）進(jìn)入夏季后，天氣變得炎熱，人們傾向于前往游泳場所或待在有空調(diào)系統(tǒng)的公共場所內(nèi)活動。專家提示，在這些場所要做好個人健康防護(hù)，避免相關(guān)疾病發(fā)生。
“游泳場所存在多種復(fù)雜的健康影響因素，若不注意衛(wèi)生，感染紅眼病、中耳炎和胃腸道疾病的風(fēng)險較高。長時間待在有空調(diào)系統(tǒng)的公共場所內(nèi)，如新風(fēng)量不足或空調(diào)系統(tǒng)清潔不到位，除了患‘空調(diào)病’外，還會增加感染呼吸道疾病風(fēng)險。”中國疾病預(yù)防控制中心研究員潘力軍說。
為降低相關(guān)健康風(fēng)險，公眾如何做好個人防護(hù)？潘力軍說，前往游泳場所前，要注意自身健康狀況，有高血壓、心臟病患病史、急性結(jié)膜炎等患者不宜在公共游泳池游泳；進(jìn)入游泳場所前，要觀察場所衛(wèi)生質(zhì)量，如是否有衛(wèi)生質(zhì)量公示欄、游泳池水是否渾濁等；游泳時要佩戴好泳帽、泳鏡和耳塞，游泳時間不宜過長，游泳后不要立即大量補水，注意保暖、休息等；離開游泳場所后，若出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀要及時就醫(yī)。
專家介紹，“空調(diào)病”指人們在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)時，因空氣不流通、溫度較低，出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、記憶力減退等癥狀。公眾要做好空調(diào)清潔，設(shè)定好空調(diào)溫度，不宜低于26℃，每隔2至3小時，開窗通風(fēng)20到30分鐘。此外，從戶外剛回到空調(diào)房間時，要注意防止室內(nèi)外溫差過大，溫度驟變。
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據(jù)國家衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，目前，全國各地已進(jìn)入夏季高溫季節(jié)，為加強(qiáng)高溫作業(yè)和高溫天氣作業(yè)勞動保護(hù)，預(yù)防和避免職業(yè)性中暑的發(fā)生，保障廣大勞動者健康權(quán)益，國家衛(wèi)健委職業(yè)健康司特發(fā)布高溫作業(yè)及高溫天氣作業(yè)健康風(fēng)險提示。高溫作業(yè)和高溫天氣作業(yè)基本概念高溫作業(yè)是指有高氣溫，或有強(qiáng)烈的熱輻射，或伴有高氣濕(相對濕度
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些