很多糖友會遇到這樣的問題，每當身體疲勞、心情不佳，或焦慮煩躁時，血糖極易飆升，到底是為什么呢？
糖尿病是一種代謝性疾病，需要通過控制飲食、適量運動、合理用藥以及監測血糖來控制病情，但保持良好的情緒同樣不可忽視。當人的心情平穩時，交感神經和副交感神經相對平衡，使參與血糖調節的內分泌激素處于平穩狀態，血糖更易控制。當心情發生波動時，交感神經會刺激體內升糖激素的分泌，使血糖驟然上升，從而加重病情。生活中調適心情可采用以下兩種方法：
吐露心聲。糖友可以通過與他人交流來吐露心聲，排解不良情緒。通過交流，糖友可以讓身邊人了解自己的內心感受，有助于穩定情緒。溝通時，家人要注意語氣溫和、有耐心，從而幫助糖友減輕心理負擔，樹立戰勝疾病的信心。
轉移注意力。閑暇時，糖友可以適當運動，尋找自己的興趣愛好，比如飯后散步、打太極、釣魚、聽音樂等，通過做這些事情，可以把注意力從不開心的事情上轉移走，對心情的調節有很大好處。
（天津醫科大學朱憲彝紀念醫院痛風科主任 趙 偉 □ 張紹敏）
近日，一項發表在《生物精神病學》雜志上的新研究發現，長期持續情緒低落，尤其是老年人群中，會引起認知功能下降，進一步增加晚年患阿爾茨海默病(俗稱老癡)的風險。復旦大學附屬華山醫院神經內科郁金泰教授利用 “中國人阿爾茨海默病生物標記和生活方式研究”中721名參與者的生物學數據，結合“阿爾茨海默病神經成像
近年來，隨著人們不良生活以及飲食習慣形成，工作壓力的不斷增大，使患有甲狀腺亢進及糖尿病患者人數增多，并且逐漸年輕化。糖尿病有時在體內甲狀腺分泌的激素過多，影響體內的代謝功能情況下也會發生，甲亢會使糖尿病患者癥狀加重，引起酮癥酸中毒。兩種疾病互相影響，加重患者的病情，嚴重危害患者的身體健康。治療上首先
28歲的廣州小伙小強，是個經常加班的IT碼農，生活習慣很不健康：工作日熬夜加班、夜宵不斷，周末就葛優癱、從不運動，日常還靠奶茶可樂續命……怎么看都是要長胖的節奏，可他卻三個月暴瘦了20多斤，比天天吃沙拉跑健身房的人減肥還“成功”。小強吃得越來越多，經常加餐，但身體還是無緣無故地消瘦。在家人的催促下，
11月14日是第14個聯合國糖尿病日，今年宣傳主題是“護士與糖尿病”，旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，促進高危人群和患者的早期發現與干預，提高糖尿病患者自我管理能力。中國成年人的糖尿病患病率為9.7%~11.6%，糖尿病患病人群約1.1億。2017年，我國糖尿病化死亡率為10.25%
營養行動 糖尿病的10個飲食誤區 你錯了幾個？◎阮光鋒11月14日是第14個聯合國糖尿病日，今年宣傳主題是“護士與糖尿病”，旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，促進高危人群和患者的早期發現與干預，提高糖尿病患者自我管理能力。中國成年人的糖尿病患病率為9.7%~11.6%，糖尿病患病人群
新華社西安11月14日電(記者藺娟)糖尿病的典型癥狀是多尿、多飲、多食、體重下降。許多人認為，只有出現“三多一少”才是得了糖尿病。專家表示，糖尿病的表現多種多樣，不是所有的糖尿病患者都會表現出典型癥狀。有糖尿病家族史、生活壓力大、多食、肥胖、缺乏體力活動者等高危人群，患病的可能性更大，建議盡早到醫院
中新網西寧11月14日電(文思睿)“糖尿病是嚴重危害民眾健康的重大慢性疾病，糖尿病視網膜病變是最嚴重的致盲性并發癥。”西寧愛爾眼科醫院CEO李曉屏14日在糖尿病、糖尿病視網膜病變俱樂部揭牌儀式上說。11月14日是聯合國糖尿病日，今年的主題是“護士與糖尿病”。當日，青海省第五人民醫院與西寧愛爾眼科醫院
中新網客戶端北京11月14日電(記者 張尼)今天是“聯合國糖尿病日”。全世界每6秒鐘就有一個人因糖尿病死亡，中國的糖尿病患者人數已經位居全球第一，成年人總糖尿病患病率為12.8%……糖尿病這一“無聲的殺手”已經嚴重危害民眾健康并給社會帶來沉重經濟負擔。資料圖：民眾在某醫院門診樓內排隊掛號。 中新社記
立春之后，氣溫回暖，充滿生機勃勃的春天也就帶來了，春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。春季到來也是養肝的好時節，那么春季該如何養肝呢?一、春養肝——調情志中醫教你春季養肝中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。所以，
黃豆醬燉雞的做法 - 家常黃豆醬燉雞的做法非常簡單易學。如果黃豆醬燉雞怎么做好吃,黃豆醬燉雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃豆醬燉雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃豆醬燉雞的做法
12月7日-8日，農業農村部在海南省陵水縣召開全國重大植物疫情阻截防控暨南繁基地聯合檢疫推進落實現場會。與會代表觀摩并檢查了海南國家南繁基地植物疫情監測防控情況，分析了植物檢疫面臨的新形勢，研究部署了下一步工作。會議認為，近年來，我國重大植物疫情阻截防控取得新成效，柑橘黃龍病、蘋果蠹蛾、馬鈴薯甲蟲、
在夏季，有三件養生大事要特別注意，不可不知!這三件大事就是：“早養胃，午養心，晚養百脈。”第一件大事：早養胃黃金時間點：早上7點到9點早上7點到9點，是胃經當令的時間。這個時間段，氣血流經胃經，一定要讓胃開始有條不紊地工作，所以早上要吃好，否則容易氣血不足，并患上胃疾。1.早
劉嘉玲怎么那么瘦?劉嘉玲已經算娛樂圈的老將了，即使50多睡了身材還是那么纖美，是怎么做到的呢?下面小編就來爆料劉嘉玲的瘦身餐秘籍 ，有興趣的朋友可以了解一下。劉嘉玲的瘦身餐秘籍劉嘉玲最愛的瘦身餐1、南瓜劉嘉玲選擇食用南瓜來幫助排毒與瘦身。南瓜內含多種維生素、β-胡蘿卜素、膳食纖維與蛋白質，