10月16日是世界脊柱日。脊柱保護著我們的脊髓，是人體健康的重要支柱，包括頸椎、胸椎、腰椎以及骶椎4個部分。天津市第一中心醫院骨科主任醫師井萬里在接受人民網記者采訪時表示，近年來，頸椎病的發病率已經呈現出上升的趨勢。
井萬里介紹，頸椎病是指因頸椎退行性病變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，引發相應臨床癥狀的疾病。
井萬里表示，日常生活中，人們低頭看電腦、玩手機、伏案工作以及墊高枕睡覺等，都會使頸椎長時間處于一種前屈前傾的狀態。輕則引起頸背部肌肉酸脹、僵硬、頸肩不適等；重則引起頸部曲度變直、反弓，甚至誘發頸椎病。絕大部分頸椎疼痛是頸椎病的前期表現，如果不重視，可能會壓迫神經，嚴重時行走不穩、大小便失禁，甚至癱瘓。
“為預防頸椎病發生，建議大家避免長時間伏案低頭工作，堅持做頸部功能活動鍛煉。”井萬里說。
天津市第一中心醫院的醫務人員為大家帶來一套頸椎保健操，幫你緩解頸椎不適，預防頸椎病。（視頻制作：實習生袁小倩）
一個雞蛋提供十余種人體必需的維生素和礦物質，以及優質蛋白質。我們常吃雞蛋，但也會因為吃雞蛋而“犯難”，下面就來盤點并解決吃雞蛋的“四大難題”。難題一：紅皮or白皮？吃哪個有營養?差別不大。雞蛋殼的顏色和雞的品種有關，與營養價值沒關聯。雞蛋殼的顏色主要由蛋殼中的“原卟啉色素”決定。原卟啉色素含量越多，
中新網上海10月15日電 (記者 陳靜)來自22個國家的50名國際中醫藥文化愛好者15日匯聚上海中醫藥大學校園，在有趣的游戲中探索中醫藥文化的美麗。這些學生中逾半數來自“一帶一路”共建國家。 “當下，中醫藥作為民心相通的‘健康使者’，在世界的傳播與影響日益擴大。”在2023年“感知中國·大美中醫
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疼痛，可能是每個人一生中體驗最早最頻繁的感受。今年的10月16日是世界鎮痛日，我國將世界鎮痛日所在的一周定為中國鎮痛周。生活中的小疼痛，忍忍就能好嗎？ 武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）疼痛科副主任賈一帆教授在接受人民網記者采訪時介紹，按照時間劃分，疼痛可分為急性疼痛和慢性疼痛。前者為近期突發且
國家市場監管總局不久前發布的網售移動電源產品質量監督抽查結果顯示，在抽查檢驗的9個省（市）95家企業生產的99批次產品中，有35批次不合格，抽查不合格率35.4%。 “充電寶太陽下直曬，竟起火了”“充電時突然爆炸”“網售充電寶變‘充電爆’”……有讀者來信反映，劣質充電寶存在起火爆炸等潛在危險，威脅
位于湖北省武漢市黃陂區的木蘭草原推出夜游項目，游客在此可以欣賞大型實景演出《花木蘭·云中戰歌》、打卡萬人篝火晚會、觀看大型音樂煙花秀、參加泰式潑水狂歡、乘網紅小火車夜游草原。圖為游客在潑水節上狂歡。 徐仁杰攝江蘇省南京市秦淮區聯動休閑、觀光、美食和購物資源，在南京夫子廟—秦淮風光帶上形成一批夜間經
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