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血壓低頭暈怎么辦
1、血壓低頭暈怎么辦
對于低血壓導致的頭暈癥狀,最佳的一種治療方法就是選擇中藥的方法去調(diào)理,這樣可以對身體進行全面的調(diào)理。
平時體虛貧血,或產(chǎn)后病后虛嬴,癥見乏力體虛,頭暈,飲食減少,面色萎白,舌淡胖,脈細弱。建議患者紅棗、黃耆、黨參洗凈熬制的湯。
2、血壓低的人吃什么好呢
如果是低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,血壓將隨之上升,定期到醫(yī)院差血壓一定注意不要吃冷食、破爛食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物。
3、血壓低是什么原因引起的
3.1、心臟疾病
如果大家的心臟出現(xiàn)毛病也會造成血壓數(shù)值偏低,因為心臟生毛病之后搏出血液功能會受到非常大的影響,這樣往心臟部位輸送的血液就少了很多,造成血液循環(huán)就出現(xiàn)了障礙,最終引起低血壓。
3.2、末稍血管擴張
如果大家在生活中被細菌或者毒素感染的話末梢血管也會跟著受影響,使得血管收縮性變得非常差,最終血管就會不斷擴張,造成血壓急劇下降,這在臨床上叫做循環(huán)障礙性低血壓。只要大家把心臟病的問題解決了,低血壓也就不存在了。
哪類人的血壓不宜太低
1、體位性高血壓患者
血壓降得過低,加上體位改變,會導致大腦供血不足。
2、高血壓腦病患者
此類患者的特點是血壓突然升高,出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高,所以降壓必須要緩慢。
3、雙側(cè)頸動脈嚴重狹窄患者
頸動脈向大腦灌注血液,血壓降得太低容易引發(fā)大腦供血不足。
4、基礎(chǔ)血壓高的人
這類人群緩慢將血壓降至140/90即可,過低會引起惡心、頭暈、心慌等身體不適。
5、老年單純性收縮期高血壓患者
門診中經(jīng)常有60多歲的老人,收縮壓高,舒張壓卻是正常或低的。這類人群血壓過低,會使舒張壓進一步降低,引發(fā)大腦血液灌注不足,出現(xiàn)頻繁的頭暈。
6、身體衰弱的老年人
這類老人通常需長期臥床、體質(zhì)差、臟器處于較弱狀態(tài),血壓降得太低,會導致周圍臟器血液灌注不足,出現(xiàn)生化指標異常。
7、80歲以上的老人
美國高血壓指南要求此年齡段人群血壓150/90即為正常,但我國標準值較低,是140/90,建議達到此值即可,不要過度控血壓。
血壓低怎么調(diào)理呢
1、對于低血壓患者來講,如果沒有其它的一些癥狀,其實是并不需治療的,只要從日常的生活和飲食以及運動等三方面加強養(yǎng)生保健,比服用升血壓劑來得有效。
2、經(jīng)常測量血壓,并注意變化。
3、患有血壓低的人可以經(jīng)常洗一下熱水澡,因為熱水澡可以有效的加強血液循環(huán),改善低血壓癥狀。注意,在洗熱水澡時,水溫應以43度C左右為佳,而且洗澡的時間不宜過長,一般情況下洗三分鐘左右,就應該休息片刻,然后再洗。洗完澡若能坐著休息一下,效果更佳。
4、避免久站或突然改變姿勢,拾取地上東西時,不宜直接低頭,應先蹲下,起床時,不要猛然站起身,應先確定身體已平衡,再慢慢起來。
5、經(jīng)常做運動,運動可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強心血管功能,進而改善低血壓癥狀。但應該慎選運動,有體位性低血壓者,應避免做久站或體位變動的運動。因患有某些疾病而引起低血壓的人,則應在運動之前,先做健康檢查,最好在醫(yī)師與運動保健師的指導下進行鍛鏈,較為安全。
