文章目錄
用什么泡腳治風濕麻木
1、用什么泡腳治風濕麻木
艾葉泡腳是對風濕有一定的作用的。艾葉性溫燥,芳香而辟穢,艾葉能祛寒、除濕、通經絡。艾葉泡腳對全身氣血的運行,關節經絡的通利都會有好處,只能說對疼痛會有一定的緩解作用,但根治不太現實。所以建議還是繼續堅持用艾葉泡腳,時間以泡到全身微微出汗為宜,不要大汗淋漓。
2、怎么用艾葉泡腳治風濕
材料:鮮艾葉50克(干艾草則30克就可以了);清水2000毫升。
做法:
2.1、將水和艾葉同時放入大鍋中,大火燒沸后,文火煮15分鐘左右,然后撈出艾葉,再煎水1500毫升備用。
2.2、把艾葉水倒在一個桶里放涼至39°C。注意不要參冷水進去,自然放涼。
2.3、泡腳的時候,如果水涼了,就加二次煎煮的艾葉水。
3、風濕病的飲食禁忌
3.1、忌高脂肪類
脂肪在體內氧化過程中,能產生酮體,而過多的酮體,對關節有較強的刺激作用,風濕患者的飲食不宜多高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。
3.2、忌甜食
糖類易致過敏,可加重關節滑膜炎的發展。從傳統療法角度來看,關節炎日久不愈,常以濕熱多見,糖類及脂肪會助濕生熱,加重病情。 風濕骨病患者的病程一般都較長,如果患病后忌口太嚴,長年日久,也會影響營養的吸收,對疾病的康復不利。
3.3、忌過酸、過咸類
是常見的風濕患者的飲食禁忌,如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多,超過體內正常的酸堿度值,則會使體內酸堿度值一過性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。同樣,若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等,會使體內鈉離子增多,而加重患者的癥狀。
風濕病常見的有哪些類型
第一類:彌漫性結締組織病。包括類風濕關節炎、幼年類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、系統性硬化癥、多發性肌炎與皮肌炎、成人stiⅡ病、壞死性血管炎及其他血管疾病、干燥綜合征等。
第二類:退行性關節炎(骨關節炎、骨關節病)。
第三類:與感染因素有關的關節炎、腱鞘炎及滑膜炎。
第四類:伴有風濕病表現的代謝病和內分泌病。包括痛風、假性痛風及軟骨鈣化病、淀粉樣變、肝豆狀核變性(Wilson病)、糖尿病引起的關節病,甲狀腺及甲狀旁腺引起的關節病、肢端肥大癥等。
第五類:其他。包括腫瘤、神經變性疾病、關節慢性勞損損傷、骨質疏松癥、骨軟化等。
如何才能遠離風濕病的困擾
1、加強鍛煉,增強身體素質
經常參加體育鍛煉,如保健體操,練氣功,太極拳,做廣播體操,散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲
春季正是萬物萌發之際,也是類風濕性關節炎的好發季節,所以,要防止受寒,淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣,濕鞋,濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節,起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上,有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復期,往往由于勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
