睡眠不足是眼袋形成的主要原因。它嚴重影響形象，使人看起來無精打采。因此，人們非常關心如何去除眼袋。以下是一些去除眼袋的方法。
有效去除眼袋的按摩方法
1.通過拍打加速血液循環:擦完眼霜，眼睛往上看，用無名指腹部快速拍打眼睛下部，拍打次數約20次。
2.輕拍提拉按摩:用中指和無名指指腹，輕拍內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，向上提拉，重復3次。
3、眉骨平移按摩:將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復3遍。
4、V字形提拉按摩：將食指和中指橫分V從內眼瞼內眼瞼到外眼瞼延伸到太陽穴，重復3次。
去除眼袋的針灸方法
針灸或揉眼睛周圍相應的局部穴位，如太陽、魚腰、眼袋（阿是穴位）等，可加速局部脂肪分解，收緊松弛的眼瞼皮膚，促進局部血液循環，消除水腫。經驗豐富的針灸師還將使用針灸技術連接眼袋上的針灸針，使眼瞼肌肉收縮和跳動，效果更明顯，對真正的眼袋也有一定的緩解作用，可以防止真正的眼袋的進一步發展。
針灸和按摩不僅可以去除眼袋，還可以消除眼袋"金魚眼"、緩解黑眼圈，預防眼部皺紋。
自制黃瓜眼膜
黃瓜的美容效果是毋庸置疑的。你可以在眼袋的小黃瓜片，以鎮靜皮膚，幫助緩解黑眼圈的癥狀。但請記住，涂抹小黃瓜眼膜后，皮膚干凈薄，容易曬傷，所以避免陽光，以免消除眼袋，但雀斑較多。
營養膳食去眼袋
日常飲食中經常咀嚼胡蘿卜、芹菜或口香糖，有利于改善面部皮膚。
平時要注意經常吃膠體、優質蛋白質、動物肝臟、番茄、土豆等食物，注意飲食平衡，這樣可以為這部分組織細胞的再生提供必要的營養，也有利于消除眼袋。
去除眼袋的精油
精油能促進皮膚新陳代謝，激活細胞再生。增加皮膚彈性，使皮膚明亮，稀釋皮膚表皮黑癜風的黑色素，可達到去除眼袋和黑眼圈的效果。精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳遞到大腦中心，大腦興奮，一方面控制神經活動，調節神經活動；另一方面，通過神經調節控制腺體分泌，調節人體整個內部環境。刺激神經療法可以實現內部調節，為去除眼袋奠定堅實的基礎。
