男性脫發(fā)基本上是由雄激素過量引起的，而女性脫發(fā)也是由激素引起的，其中大部分是由于激素失衡，一般激素性脫發(fā)。和月經(jīng)期脫發(fā)一樣，這類脫發(fā)也可以通過吃一些能平衡荷爾蒙的食物來改善。你可以喝豆?jié){2-3天，增加雌激素。
女性生發(fā)防脫發(fā)秘方
1、跑步排壓
女性脫發(fā)除了激素的原因，最多的都是因為壓力過大，情緒不穩(wěn)定造成的。壓力過大，情緒不穩(wěn)定，晚上睡眠不好，睡眠不好氣血不足，頭發(fā)得不到跟多的營養(yǎng)，就會掉頭發(fā)。跑步是非常好的排解壓力的方法，還能增強抵抗力。
2、正確的洗頭方法
很多女性朋友都是每天洗頭，這是錯誤的。正確的洗頭應該在4-5天之間，因為天熱的頭油會給毛囊起到保護作用，保護發(fā)根。買洗發(fā)水最好買無硅油洗發(fā)水，無硅油的更輕薄更容易沖洗干凈，不會造成毛囊堵塞，護發(fā)素不能用于頭皮會堵塞毛囊。
3、按摩頭部
在每日的睡覺前和起床后，將雙手十指插入頭發(fā)中，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，堅持做10分鐘，經(jīng)常按摩頭皮，頭皮血液循環(huán)，增進局部的新陳代謝。治療脫發(fā)幫助生發(fā)。
治頭發(fā)掉的偏方
1、用中草藥熬汁濕敷頭皮
用生姜配伍艾蒿熬汁煮沸，不加涼水等自然常溫然后將毛巾放進去，扭至半干，包在頭皮上進行濕敷。這個方法可以用來防止脫發(fā)，也可以治療脫發(fā)。
2、用豬鬃梳梳頭發(fā)
豬鬃梳可以把頭發(fā)上面的油梳到下面，這樣3天不洗頭上面也看不出來油，下面不會顯得太干燥。脫發(fā)有一個重要的原因就是油脂分泌過多頭皮堵塞，豬鬃梳就能梳理頭發(fā)的油膩，可以保養(yǎng)頭皮，防止脫發(fā)。
3、雞蛋清和醋洗頭發(fā)
洗頭時，沖水之后用雞蛋清敷頭發(fā)，再用醋洗，可以把頭發(fā)更有光澤，并且防脫。這是一個比較常見的偏方了，很多人試過都是有用的。
結(jié)語：女性生發(fā)防脫發(fā)秘方最最重要的就是要學會自己排解壓力，熬夜壓力過大肯定會引起脫發(fā)。所以保持好的心情才會越變越漂亮。
