生活當(dāng)中，無(wú)論是壓力還是身體情況，很容易讓人常出現(xiàn)失眠、情緒低落等情況。這些原因的出現(xiàn)，和體內(nèi)內(nèi)分泌異常有很大的關(guān)系。如果長(zhǎng)期如此，很容易引起疾病。所以一旦情況變重，那么最好服用一些安眠鎮(zhèn)靜的藥物。其中，中成藥對(duì)于調(diào)理這種情況效果會(huì)比西藥理想。 十大安眠鎮(zhèn)靜中成藥 1、安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液的成分主要是有中草藥組成的，成分有著淫羊藿、何首烏、甘草、鹿茸、大棗、干姜，安神補(bǔ)腦液除了這些中草藥外還有這維生素B1和其他添加物。安神補(bǔ)腦液的功效有著補(bǔ)腎精、益腦并且能夠養(yǎng)氣血起到安神的功效。安神補(bǔ)腦液是非常好安眠藥，并且副作用是非常小的，是適合青少年使用的安神鎮(zhèn)靜的中成藥。 2、朱砂安神丸 朱砂安神丸的組成是比較簡(jiǎn)單的，重用朱砂，然后搭配了當(dāng)歸、地黃、甘草、黃連，朱砂安神丸的功效主要有著養(yǎng)血、清心并且能夠安神鎮(zhèn)靜的功效的。朱砂安神丸是有著很好的安神的功效，但是朱砂因?yàn)槭侵亟饘傥镔|(zhì)所以朱砂安神丸不建議長(zhǎng)期食用。 3、烏靈膠囊 烏靈膠囊是由烏靈菌粉組成的，主要是有著補(bǔ)腎的作用同時(shí)起到安神治療失眠的功效。烏靈膠囊是治療腎虛引起的心腎不足導(dǎo)致的失眠引起的疾病。烏靈膠囊是能夠治療腎虛導(dǎo)致失眠入睡困難的中成藥，烏靈膠囊是適合老年人使用的鎮(zhèn)靜安神的中成藥。 4、人參歸脾丸 人參歸脾丸的成分有著酸棗仁、制遠(yuǎn)志、桂圓、木香、黃芪、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、炙甘草，人參歸脾丸的作用重在補(bǔ)氣血，健脾丸養(yǎng)心血。人參歸脾丸的功效重在養(yǎng)氣血，同時(shí)人參歸脾丸也有著安神治療失眠的作用，主要是治療氣血虧虛，脾胃不好的朋友出現(xiàn)的失眠。 5、棗仁安神膠囊 關(guān)于更年期失眠吃什么藥，注意更年期吃的安神藥重在安神清火，更年期的失眠其實(shí)和人到中年的情緒有關(guān)。人到中年是有很多壓力的所以，更年期因?yàn)樯眢w的逐漸下滑，人體激素的影響所以會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮的情況，所以更年期失眠是可以吃棗仁安神膠囊的。 6、天王補(bǔ)心丹 天王補(bǔ)心丹也是中成藥的一種，里面有著滋陰的麥冬還有著祛濕的茯苓安神的石菖蒲等中草藥，天王補(bǔ)心丹是有著滋陰并且能夠陽(yáng)性補(bǔ)血的作用，所以天王補(bǔ)心丹是治療心血不足引起的失眠。天王補(bǔ)心丹適用于心臟不好并且出現(xiàn)失眠的人，還有因?yàn)槭叱霈F(xiàn)心臟怦怦跳，心臟不舒服的也是可以使用天王補(bǔ)心丹安神治療失眠。 7、舒眠膠囊 舒眠膠囊是由僵蠶、酸棗仁、柴胡等多種中藥材組成的，舒眠膠囊更適用于更年期女性失眠使用。這是因?yàn)楦昶谂詴?huì)比較容易出現(xiàn)肝郁并且失眠。 8、腦心舒口服液 腦心舒口服液有著蜂王漿和其他珍貴的藥材組成的，主要的功效與作用就是治療失眠多夢(mèng)和神經(jīng)衰弱，有著安神的功效。建議神經(jīng)衰弱的朋友可以使用腦心舒口服液來(lái)緩解癥狀。 9、歸脾丸 歸脾丸也是由黨參、當(dāng)歸、大棗、炒酸棗仁等中草藥組成的，功效與作用主要是養(yǎng)血、健脾、安神，是治療氣血不足，脾胃不好經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣喘的人同時(shí)伴有失眠的朋友使用。 10、百樂(lè)眠膠囊 百樂(lè)眠膠囊有著多種珍貴的藥材組成的，百樂(lè)眠膠囊中也用了酸棗仁、珍珠母等養(yǎng)心安神藥，百樂(lè)眠膠囊是調(diào)理治療慢性失眠的藥物。長(zhǎng)期失眠的人可以嘗試幾個(gè)療程的百樂(lè)眠膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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日常的穿著當(dāng)中，如果我們有健康干凈的衛(wèi)生的話(huà)，一般很少會(huì)出現(xiàn)身體有臭味的情況，特別是腳氣大容易愛(ài)出汗的人群，在日常的生活當(dāng)中衛(wèi)生習(xí)慣更加重要，治療有腳氣的人，應(yīng)該平常如何選擇透氣鞋襪和避免滋生腳臭細(xì)菌呢，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，夏天預(yù)防出現(xiàn)腳臭的6種生活貼士。具體的解答如下;1、注意清潔首先要保
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2020年06月01日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期一！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、青島境外輸入病例詳情公布：隔離期確診無(wú)密切接觸者2、6月新規(guī)來(lái)了！國(guó)家立法嚴(yán)厲禁止暴力傷醫(yī)3、5月30日新增確診2例，均為境外輸入病例（均在山東）4、北京市五年約減少五十五萬(wàn)煙民5、中醫(yī)藥條例草案征求意見(jiàn)擬規(guī)定二級(jí)以上公辦中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建發(fā)熱門(mén)診6、北京市將建突發(fā)公共衛(wèi)生事件社會(huì)報(bào)告舉報(bào)制度日常養(yǎng)生1、每天1個(gè)雞蛋，對(duì)身
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兩性健康一直是我們關(guān)心的話(huà)題，夫妻之間想要性生活和諧的話(huà)，是有很多的知識(shí)需要了解的，那有剛剛接觸的夫妻，如果是有過(guò)度的性生活的話(huà)，對(duì)于身體的損害非常的大，如何健康的處理夫妻之間是否存在過(guò)度性愛(ài)，從而讓我們產(chǎn)生焦慮恐懼，失眠，多夢(mèng)等等的不良情緒的了，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，夫妻之間判斷過(guò)度性生活造
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2020年05月31日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期日！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、國(guó)家衛(wèi)健委：5月29日新增確診病例4例2、政府主導(dǎo)多方合力推動(dòng)健康照護(hù)師行業(yè)規(guī)范發(fā)展3、李海燕：健康照護(hù)師培訓(xùn)促進(jìn)就業(yè)助力脫貧攻堅(jiān)4、雷勇：健康照護(hù)師發(fā)展需政府、行業(yè)和從業(yè)者全面推動(dòng)日常養(yǎng)生1、菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其食用禁忌2、解決良性脂肪瘤疼痛原理3、春季換季護(hù)理皮膚幾個(gè)小貼士4、中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃5、哪些
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2020年05月30日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、健康管理熱潮下專(zhuān)家共話(huà)如何完善健康保障體系2、樊代明代表：健康與時(shí)俱進(jìn)應(yīng)提倡整合健康學(xué)概念3、顧建文：建立健全職工健康管理體系遠(yuǎn)離“職業(yè)病”4、兒童健康科普｜夏季如何養(yǎng)護(hù)孩子脾胃？5、經(jīng)期健康對(duì)女性健康至關(guān)重要6、國(guó)家衛(wèi)健委：5月28日無(wú)新增確診病例日常養(yǎng)生1、男性包皮過(guò)長(zhǎng)能使用避孕套嗎2、肩膀疼治療肩周炎五種生活常識(shí)
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俗話(huà)說(shuō)要說(shuō)肩周疾病的話(huà)，一般都是中老年人比較常見(jiàn)的一種疾病，但是現(xiàn)在很多的年輕人越來(lái)越容易患上肩周炎，肩頸周?chē)捎陂L(zhǎng)期的一個(gè)動(dòng)作的壓迫，從而日常沒(méi)有鍛煉的話(huà)，很容易就出現(xiàn)肩周炎，還有烏龜頭頸椎病等等的常見(jiàn)癥狀，那我們?cè)谥委熂缰苎祝心囊恍┓椒?今天小編就來(lái)跟大家分享一下，肩頸疼痛如何治療肩周炎?具
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低頭工作是很多辦公族的存在，每天都是需要面對(duì)電腦長(zhǎng)時(shí)間的工作的，容易出現(xiàn)一些頸椎上的疾病，遇到這些問(wèn)題，我們應(yīng)該如何來(lái)進(jìn)行正確的護(hù)理呢?如果我們的脖子上的神經(jīng)受到壓迫，頸椎神經(jīng)容易出現(xiàn)問(wèn)題，我們就會(huì)感到惡心，或者眼花等等的明顯癥狀，出現(xiàn)眩暈就是最好的一個(gè)證明，一般會(huì)出現(xiàn)一些經(jīng)常性的頭痛視覺(jué)障礙，今天
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洗面奶一般都是膏狀或者是乳狀的，當(dāng)然也有泡沫狀的，一般我們使用洗面奶的時(shí)候建議打出泡沫了再使用，洗面奶起泡器怎么用?其實(shí)洗面奶起泡器的用法十分的簡(jiǎn)單，只需要完成下面的四個(gè)步驟就行了o第一步：洗凈雙手后打濕起泡網(wǎng)首先要做的第一步，就是把你的雙手洗干凈，然后做的就是把洗面奶起泡網(wǎng)打濕，注意一下，起泡網(wǎng)的
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身體尺寸，不僅關(guān)乎身材，有些還與健康有關(guān)。下面為老年讀者介紹一些值得注意的身體尺寸。脖子越粗，血管越差。美國(guó)《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝》雜志曾發(fā)表一項(xiàng)研究，對(duì)3000多名參試者進(jìn)行脖子測(cè)量，同時(shí)檢測(cè)血壓、血脂、血糖等指標(biāo)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，脖子越粗的人，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)越大。男性頸圍每增加3厘米，體內(nèi)高密度脂蛋白平
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趴在桌子上休息，醒后時(shí)常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性胳膊、手發(fā)麻等癥狀，對(duì)此許多人都不會(huì)在意。醫(yī)生提醒，趴桌睡午覺(jué)對(duì)人體健康存在一定的不良影響。 1、趴在桌子上睡覺(jué)，往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。此外，胳膊上的尺神經(jīng)受壓，引起水腫，可能導(dǎo)致手腕以下部分無(wú)法向上抬起，需要一段時(shí)間休養(yǎng)才會(huì)恢復(fù)。 2、趴著睡覺(jué)眼球會(huì)
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