1、必須經過醫院全面的眼科檢查后再作正規驗光，配戴合適的眼鏡。45歲前應戴足度眼鏡，使睫狀肌得到鍛煉，避免在無調節刺激的情況下睫狀肌尤其是環狀部分變為萎縮狀態，最終失去調節功能。
2、選擇屈光手術要慎重，發現眼底出血、視網膜裂孔、視網膜脫離時切勿急于手術；如果情況容許可以手術者，要慎重選擇術式，目前-15.00D以下以LASIK為宜，-15.00D以上可考慮眼內鏡片植入，50歲以上的患者最好不要急于進行屈光性手術，可以在進行白內障人工晶體植入術時一并考慮屈光度數的矯正。
3、避免劇烈、沖擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等，防止視網膜脫離。
4、飲食調護上應少食辛辣，忌煙酒；治療其他病時應慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反復出血。
5、慎重擇業，應避免重體力勞動及近距離用眼過多的工作，可選擇室內工作的職業，單位用人時也應根據情況予以照顧。
6、應定期到醫院進行眼科檢查，特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網膜周邊有無干性裂孔、有無視網膜脫離癥象；凡發生突然視力下降，眼前黑影飄動等癥狀時，應立即到醫院就診。
專家提醒：掌握一定的性生活知識是必要的。為了你和你愛人的健康，男人有以下五種情況建議你不要過性生活！1.先天性器官畸形指嚴重的性發育不良導致外生殖器異常，如隱睪或睪丸缺失，或睪丸非常小，導致陰莖發育不良，使人不能發生性行為。有的人尿道下裂，而尿道口在陰莖頭上沒有開口，而是在會陰開口，導致性功能障礙，
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編者按：“中午不睡，下午崩潰。”對于很多上班族來說，中午要休息一會兒，下午才有精神工作。那么，如何午睡才是科學的？不科學的午睡對身體有哪些害處？關于午睡的事，還有哪些是我們所不知道的？10分鐘打造優質午睡，精神一整天午睡時間因人而異。它主要取決于你早上何時起床，比如習慣于5點鐘早起的人，應該在下午1
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