你有過眼干、眼澀、眼花，眼睛經(jīng)常不舒服的癥狀嗎？不妨試試中醫(yī)的方法，中醫(yī)在養(yǎng)生上總是用常人看起來很神奇的方式，上病下治，眼睛的不適可以用泡腳來緩解，快看看下面的內(nèi)容吧。

1.甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者為甘菊，花小而黃者為黃菊，花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊泄人。

2.桑葉五錢，桑葉，霜后采摘最佳，對(duì)風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。由于桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒的功效，用鮮桑葉適量，隔水蒸煮消毒之后搗爛，每天敷涂粉刺處三十分鐘，有一定療效，但是肌膚敏感者慎用。

3.宣木瓜五錢，此藥多用于風(fēng)濕腰膝酸痛者，能治腳氣上攻、舒筋活絡(luò)。

4.牛滕五錢，牛滕滋補(bǔ)之功，如牛之力。能解毒瀉火、逐瘀通絡(luò)、引血下行、助十二經(jīng)脈。

5.防己四錢，防己利九竅、散癰腫惡結(jié)，可用于因中風(fēng)而口目斜以及濕疹瘡毒。防己有漢防己和木防己之分，兩者均有袪風(fēng)濕、利水之功。不過，漢防己偏重于利水消腫，木防己偏重于袪風(fēng)濕止痛。

6.茅蒼術(shù)五錢，茅蒼術(shù)清熱燥濕、瀉火解毒，有燥濕健脾、祛風(fēng)散寒、明目作用。

7.黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對(duì)因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目。

8.甘草三錢，眾所周知，甘草是中醫(yī)常用的藥材，能夠清熱解毒、潤肺止咳，通經(jīng)脈、利血?dú)狻⒔獍偎幹尽?/p>

（養(yǎng)眼睛也可以靠泡腳）

將上述八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之后，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時(shí)浴足，足浴時(shí)，用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。

可以多配一些這樣的中藥，這樣用起來也比較方便。它對(duì)預(yù)防和緩解眼部不適有很好的效果，但是如果你已經(jīng)患了很重的眼疾，還是要趕快去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤了病情。